萍聚 › 健康饮食 › 葱油鸡翅 ~~~ 很简单

saarxx 发表于 2009-9-11 22:49

{:5_389:}

xulan9cn 发表于 2009-9-11 22:56

1# 多米
为看图片，冒险回贴

xulan9cn 发表于 2009-9-11 22:59

1# 多米
是鸡翅本身出的油吧，感觉鸡翅的皮下脂肪较多，害怕吃哪补哪{:5_383:} 。不过难得一次也无妨，下次试试。

ywh 发表于 2009-9-11 23:11

dddddddddddddddddddddddd

annygogo 发表于 2009-9-11 23:37

看看，有多差

rracheal425 发表于 2009-9-11 23:44

{:3_241:}

dorifee 发表于 2009-9-12 06:55

{:2_226:}

muamaya 发表于 2009-9-12 15:46

nnnnnn

chinesehejing 发表于 2009-9-12 17:23

{:5_355:}

pinguinqq 发表于 2009-9-12 21:10

:sleepy:

维多利亚的秘密 发表于 2009-9-12 22:59

喜欢葱油的

tomclany 发表于 2009-9-12 23:10

{:3_241:}

poppy_dd 发表于 2009-9-13 00:05

{:5_325:}

joycehu 发表于 2009-9-13 00:41

{:2_237:}

Cutiewei 发表于 2009-9-13 02:38

{:5_394:}

小猫 发表于 2009-9-13 03:50

{:5_366:}

小猫 发表于 2009-9-13 03:51

不错不错，简单美味

jenny98 发表于 2009-9-13 04:45

haha

桀骜不驯 发表于 2009-9-13 15:49

{:2_237:}

青蓝忘情水 发表于 2009-9-13 17:00

{:5_346:}

me100 发表于 2009-9-13 17:23

{:4_298:}

YYF 发表于 2009-9-13 17:31

1. 鸡翅中，翅根，翅尖分开洗净
9 w' l$ Y+ T$ F* e! pJ5 t2. 盐，料酒，生粉拌入鸡翅拌匀，腌15-30分钟3 g3 L3 \8 Z( Q$ A" A5 k
3. 热油，倒入姜末，2/3的葱末爆锅
4 \8 e. }1 f6 ]0 B' F9 B4. 倒入鸡翅翻炒，变色后加水盖锅盖焖1 J' m& B+ S+ K' `' Y; a
5. 10分钟后，加盐，倒入剩余葱末，一点点糖提味再焖5分钟) W3 E9 L/ [7 v3 X# K" O
6. 出锅，此菜香味扑鼻，简单美味。9 e/ b* v. q5 J. U

bhvivi 发表于 2009-9-13 18:07

哈

dhv 发表于 2009-9-13 20:02

:sleepy:

gizmo 发表于 2009-9-13 20:22

{:4_276:}

黄蚂蚁 发表于 2009-9-13 22:29

{:5_389:}

karendlq 发表于 2009-9-13 22:34

llyy666 发表于 2009-9-13 22:42

yao kan

konami1204 发表于 2009-9-14 00:31

hehe

JJ2008 发表于 2009-9-14 05:57

{:5_362:}

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