风云小何 发表于 2009-9-11 10:18

一天给宝宝多少水果和果汁？

我家这个不爱吃蔬菜，一天给宝宝多少水果和果汁合适呢？？

xuxij 发表于 2009-9-11 11:45

看宝宝多大了，决定水果给多少，但是水的话，只要他肯喝，就给他，没有限制的，一般水果也是没有限制的，主要注意宝宝不会吃了过敏就可以了，但是比较小的宝宝有可能吃饱水果，就不吃别的了。

风云小何 发表于 2009-9-11 12:28

1岁多了

xuxij 发表于 2009-9-12 08:33

可以在两顿主食得间隔给水果，半根香蕉之类的，不知道你当年为辅食的时候，是不是严格按照1周一个新食物来喂得，如果是的话，你就知道你家宝宝有那种食物是过敏的了，如果没有的话，给水果的时候小心一点就是了，一般好像香蕉苹果之类的没听说过由国民的，不过小心驶得万年船，多观察总是没错的

wanderer 发表于 2009-10-5 11:02

孩子想吃就给吃, 但是注意不要一下给太多种, 一般一天给的水果不要超过3种. 再有就是给吃当季的水果, 比如说冬天就不要给西瓜.

huaundyun 发表于 2009-10-5 13:06

我们的儿童牙医说不要给孩子太多果汁，千万不能把果汁代替水随时喝。尽可能把甜食水果集中在一块儿吃，不要一会吃一点一会吃一点，不管吃了什么，喝清水漱口。
总的来说，我觉得还是要培养宝宝吃蔬菜，很多蔬菜中的维生素都是水果的好几倍。水果糖份高，以水果代替蔬菜是不好的习惯。
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