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萍聚头条

楼主: gamesracy

下定决心要减肥,大家来监督我

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发表于 2009-10-21 19:53 | 显示全部楼层
哇,是大家都同命相连,我也是就这几天了,所以体重一直没动
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 楼主| 发表于 2009-10-25 10:37 | 显示全部楼层
欧哈哈。 今天MC过去,上秤 51公斤。虽然速度慢点,但是偶相信,坚持不懈不成功便成仁。。
上周MC,基本吃饭比较规律。但是晚上不多吃 。 早上吃的比较多。有天晚上啃了个猪蹄。。。罪恶啊。。。
加油加油。
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 楼主| 发表于 2009-10-25 10:39 | 显示全部楼层
郁闷,体重又起来了点儿,和两周前的一样了……
lazycatmimiao 发表于 2009-10-22 12:20

没事没事。回来了再减。 偶觉得,不能一个劲地饿得不行,那样吃一点就回来了。还是要吃,保持正常的新陈代谢,但是高热量什么的一定要控制,要聪明的吃。
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发表于 2009-10-26 10:15 | 显示全部楼层
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发表于 2009-10-26 21:46 | 显示全部楼层
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发表于 2009-10-27 22:05 | 显示全部楼层
今天第四天,体重终于突破53了,今天早上52.8啦~啦啦啦~啦啦啦再接再厉
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发表于 2009-10-28 11:01 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2009-10-29 22:15 | 显示全部楼层
这周感觉进入了最难得时期,老想吃东西。今天晚上超标了又。罪恶啊我。
周一,早餐 2片面包 蜂蜜水 午餐 沙拉 到这里还好,下午就犯错误了,下午吃了一块士力架,当时就特想吃甜的。288大卡啊。 晚上又吃了几个小小小粽子。。。。
周二 早餐面包2片 蜂蜜水  午餐 粽子  晚上 苹果
周三 早餐 面包2片 蜂蜜水  午餐香蕉2根  晚上 木耳蘑菇一盘
周四 早餐照例  午餐 面包片加鸡蛋片  晚上 罪恶啊我,西兰花一盘,然后自己炸得香蕉鸡蛋饼吃了好几个,,,本来打算明天做中饭吃的。。。9点半过又吃了两个。。。。。。太罪恶了。明天不吃饭了。。还要去游泳 。。
感觉前面几周还好,这一周明显感觉总想吃。。加油加油啊。
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发表于 2009-10-29 22:32 | 显示全部楼层
lsmm要是太想吃,就尽量越早越好啊,比如早上中午多吃,吃饱,晚上就不会那么想吃啦!
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发表于 2009-10-29 22:34 | 显示全部楼层
昨天没变52.8,今早52.5了!!!奇迹没觉得吃的太少呢!继续观察
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