好吧。。。我还是少吃一点吧。。。那些零食。。。我准备拿去害我的左邻右舍。。。。
不知道是什么原因，我一跑步，就岔气疼
从中学到大学。。。我体育课的最大任务就是和老师吹牛
碰见欢喜我的老师。。。体育考试随便做做样子，就85分。。。
碰见不鸟我的老师。。。我都是60分。。。还好，就拿 ...
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-11-3 12:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是阿~跳操什么的都没这个问题，我也觉得是气的问题，不过可以快走~快走+上山~运动量还是挺大的
无图无真相
我也要减肥！！！！
哈哈哈，蒙蒙你真有意思，和姐妹一样
我也不那么小家子气了，实话实说吧，我现在是个C，其实我呢，希望自己可以瘦到105斤，然后就降个CUP到B吧。。这个太大了，也不好看，胸一大，人就显得厚
形象一点，我有 ...
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-11-3 12:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我。。我小小声说，我很不厚道的。。。笑啦{:5_319:}
我觉得一方面是控制食量，一段时间以后就习惯了
还有就是周围人的影响，我表姐当年在日本的时候，前几年有130多斤，还不到165的身高
后来突然有一次回国就变的特瘦了，估计也就100多点
估计就是日本的女孩子都很注意，她也就受影响了
记得当年学德语的时候，德语老师和我们说，女孩子去德国要注意啊
你们刚去的时候，就会觉得德国人都那么高那么壮，很自卑啊
然后就放开吃，然后等你回国了，你就又会觉得很自卑，因为你已经比国内的女孩子胖了好多了{:5_371:}
我觉得没有什么效果{:4_457:}
虽然有不想吃东西的感觉,但是嘴巴还是闲不住,一盒吃了掉了2.5公斤..........
不要抱太大希望{:4_277:}
哈哈哈，蒙蒙你真有意思，和姐妹一样
我也不那么小家子气了，实话实说吧，我现在是个C，其实我呢，希望自己可以瘦到105斤，然后就降个CUP到B吧。。这个太大了，也不好看，胸一大，人就显得厚
形象一点，我有 ...
绿皮车嘟嘟嘟 发表于 2009-11-3 12:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我正朝着这个目标努力
我也在减肥，跟LZ一样，有168多，日前是58KG，想送到53就OK了。要努力啊。
不过，我最近看了有一集KANG XI。 说如果反复减肥，会造成·泡夫簇·就是身体里的脂肪很多，虽然看上去不胖，脂肪含量太高了，也不健康，所以运动还应该是有用的。
我每周一次CLUB一次游泳。希望早日减掉那5KG。
我的方法，前几页也说过了，想：玉米，酸奶。用了一周吧。我想换了。
把酸奶换成BUTTERMILCH。因为这个感觉更健康，而且通便。我吃了一周了，一饿就吃一些，原味的。我反正爱喝。
所以我中午就照常吃饭，会吃点肉，我饭量小，不吃米已经好几年了。也不太爱吃肉，最近想中午吃点肉，为了健康。
晚上就吃SALAT和BUTTERMILCH了。试一周吧，有效果上来报告。
PS：想想真是可怕，我不吃的东西太多了，怎么就胖呢?前些日子中午饭总是吃单位里油的东西，一下子胖到62左右了。唉。。。真不知道什么原因。还有，我爱吃零食，甜的。拿饭当零食吃，拿零食当饭吃