verlaufen 发表于 2009-11-18 22:48

下午喝了杯黑咖啡 慢跑一个小时 现在有点饿了 不过坚持住 一会就准备上床呼呼去了
明天继续 楼主也要加油啊我明天再来汇报

NickiBerti 发表于 2009-11-19 21:14

我坚持不了了。我的主要问题是要做饭。自己不吃，但要给老公和儿子做可口的饭菜，很难忍住的。
我准备放弃了，想吃曲美或者别的什么，不知诸位有无经验。
猜想mm还是单身吧？这样诱惑小得多，祝你成功哦。。。

verlaufen 发表于 2009-11-19 23:26

减肥是不容易的 要是减肥容易世界上就没有那么多胖子了 {:5_354:}
楼主 你可以用温和的办法 一样可以成功的 关键看你有没有决心和毅力{:5_363:} 减肥药我是很反对的 我重来不吃那是饮鸠止渴的办法吧咱又不靠身材吃饭 何必拿健康做赌注呢管住嘴多动腿肯定能瘦的
我会继续坚持的
今天跳操一个小时

NickiBerti 发表于 2009-11-20 10:02

13# verlaufen
为你加油{:5_394:}

slw0224 发表于 2009-11-20 14:58

还有我呢，今天鸡蛋黄瓜第３天，前２天减了差不多有１,5公斤。继续坚持中。。。。

verlaufen 发表于 2009-11-20 21:59

13# verlaufen
为你加油{:5_394:}
NickiBerti 发表于 2009-11-20 09:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢 楼主 虽然你受的诱惑多 但是你也要加油哦 减肥药最好别吃{:5_363:}

verlaufen 发表于 2009-11-20 22:01

还有我呢，今天鸡蛋黄瓜第３天，前２天减了差不多有１,5公斤。继续坚持中。。。。
slw0224 发表于 2009-11-20 13:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm好厉害啊 减这么快 你准备黄瓜鸡蛋几天呢
一起来吧 楼主准备放弃了 5555
我今天打了一个小时羽毛球 明天开始吃东西 问题是明天有聚会 我可不能破戒啊
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