NINN 发表于 2009-11-20 15:36

蜂蜜减肥法。。我真的坚持下来了。。。

本帖最后由 NINN 于 2009-11-30 03:24 编辑

话说这年头。。。瘦才是王道。。



周一到周三，我经历下来了。。。说实话没有多么难受，，可能是因为太忙，顾不上想吃什么东西啦。。。不知不觉也就坚持下来啦。。掉了2.5kg。。。昨天吃了东西，今天早上称还是2.5.。。。

这三天里，偶尔肚子会咕咕叫，我想，这也正常啦。。也就这么过去啦。。还好还好。。

第一天：

早　餐：蜜糖水一杯

午　餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯

第二天：

早　餐：蜜糖绿茶一杯

午　餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚　餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜



第三天：

早　餐：蜜糖水一杯

午　餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚　餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

tutulovefish 发表于 2009-11-21 11:34

楼主等三个月以后再来说话吧 减个一天两天谁都能做到的

NINN 发表于 2009-11-21 11:44

楼主等三个月以后再来说话吧 减个一天两天谁都能做到的
tutulovefish 发表于 2009-11-21 11:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你先试过再来说话吧。。

juliayun1023 发表于 2009-11-21 11:44

好厉害 我也要 再次 试一下{:5_367:}

一只翅膀 发表于 2009-11-23 08:25

{:5_391:}三天都是液体？！？？！我觉得我会不能存活…………

cartoon 发表于 2009-11-23 20:18

我觉得我会胃酸

银翼天使313 发表于 2009-11-26 22:30

{:5_393:}嗯……我也决定尝试尝试……明天开始！为期三天，周一上来说成果！

wlp 发表于 2009-11-26 23:01

要想减肥一定要多喝水，偶的亲身体会~~一个月瘦了将近二十斤~~~~{:2_231:}

helene7b 发表于 2009-11-26 23:21

我觉得只要注意饮食结构，注意吃东西的时间，不要贪嘴，注意运动，一般都不会胖的离谱的，为什么要把自己搞这么辛苦呢？好像瘦的人一般吃的都不少的，这么个减法，我觉得好伤身体啊
还有，不知道大家都觉得多胖的时候就要减？

我是谁 发表于 2009-11-26 23:25

身体最重要啊。。。别记得减肥。。这年头活的最好了
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