纠结~怀孕了到底可以去游泳吗？
本帖最后由 anly 于 2009-11-28 12:33 编辑我也不确定是不是怀孕了，本来打算今天用试纸测一下的，也给忘了，
最近有轻微呕吐现象，到底是不是怀孕了呢？能不能游泳呢？？！！
先谢谢大家了！！ 孕妇可以游泳， 当然不要运动量过大。
不过现在不建议LZ去公共游泳池， 我认识好几个近来去公共游泳池染上流感的。 啊？流感现在这么厉害哦~多谢MM提醒！ 最好不要去，初期胎儿并不稳定，水凉而且动作幅度大还是会有危险的，事情可大可小的 本帖最后由 麦香奶茶 于 2009-11-28 13:42 编辑
前三个月最好不要游泳。等4个月后稳定了，找恒温的游泳馆游，并且注意穿防滑的拖鞋，小心走路，千万不要滑到。动作尽量放慢，游泳的速度也要放慢，尽量做到伸展四肢的拉伸动作，但是不要有累的感觉。
最好能有朋友或者老公跟着一起去，游泳对孕妇是很好的运动，主要怕的一个是着凉，一个是滑到。 我刚去游过，很舒服，游泳对孕妇很好
不过建议楼主三个月以内还是不要去，这时候不稳定，还是要小心 哎，看来刚办的卡就要被搁置了~ 我也不确定是不是怀孕了，本来打算今天用试纸测一下的，也给忘了，
最近有轻微呕吐现象，到底是不是怀孕了呢？能不能游泳呢？？！！
先谢谢大家了！！
anly 发表于 2009-11-28 12:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
明天还是拿测纸测一下吧。。。MM有没有算日子？是否过了正常的月经期？如果过了就赶紧拿测纸测一下，早点安心的好。祝福MM！{:5_335:}
如果真的中招，前三个月就不要去了。 可以考虑参加个孕妇游泳班。我从3个月以后一直在游，现在38周了，还在游，整个孕期几乎没有背疼或者腰疼啊这样的BESCHWERDE. 可以考虑参加个孕妇游泳班。我从3个月以后一直在游，现在38周了，还在游，整个孕期几乎没有背疼或者腰疼啊这样的BESCHWERDE.
bigblue 发表于 2009-11-29 15:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩奏是参加的这个“孕妇游泳班”？请问，费用是多少？跟普通的游泳票相比有什么特别的呢？
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