Petra-zhao 发表于 2009-12-6 14:27

佳人 发表于 2009-12-6 18:51

不过女生的话，身材会变的很壮的

lemonice 发表于 2009-12-6 19:16

倒不是壮不壮的问题，量不是那么大的话，应该不至于的。
问题在于，冬天冷啊！！！{:5_392:}

非正常人类 发表于 2010-10-24 17:12

真的~~多冷啊~~~。。。。。。。。。。

fizza 发表于 2010-10-24 17:20

不带头盔被警察看到会罚咩？

susan027 发表于 2010-10-26 23:34

夏天，我就是骑自行车减了将近8公斤。。而且我们这边山路很多，减腹部很见效，，冬天上坡能抗的住，下坡风像剪刀一样。。。要全身装备起来勒。。

hongliao 发表于 2010-11-28 10:09

那是不是也要每次有一定的活动量才行呢？比如说每次至少连续骑车多长时间之类的。
{:6_417:}

cindypipa 发表于 2010-11-29 10:39

夏天，我就是骑自行车减了将近8公斤。。而且我们这边山路很多，减腹部很见效，，冬天上坡能抗的住，下坡风像 ...
susan027 发表于 2010-10-26 22:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我觉得有道理的，　特别是上坡　，很给力的

{:5_383:}

sissico 发表于 2010-11-29 11:41

哎，我骑了半年多也没见减下多少啊，不过大腿的肌肉练得很结实。冬天下雪改坐公交了。

开到荼蘼 发表于 2010-11-29 12:25

德国冬天不太适合啊，忒冷了，下雪还路滑
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