Hallo 发表于 2010-1-10 13:34

关于腿抽筋的问题

我现在怀孕18周了，有的时候半夜小腿会抽筋
医生说是因为缺mg，可是我记得小时候说这是缺钙的现象

想问问这里的妈妈们，你们也有这种情况么，我应该是买mg片还是钙片呢
另外我自从知道怀孕以来，一直在吃femibion，这个还不够么，还要在补充其他的东西么

葡萄仔 发表于 2010-1-10 13:37

我现在怀孕18周了，有的时候半夜小腿会抽筋
医生说是因为缺mg，可是我记得小时候说这是缺钙的现象

想问问这里的妈妈们，你们也有这种情况么，我应该是买mg片还是钙片呢
另外我自从知道怀孕以来，一直在吃femibi ...
Hallo 发表于 2010-1-10 13:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

中国人动不动就说缺钙，听FA的，应该是需要补镁了，我有这个情况但整个孕期只出现过两次，不过我从27周才开始，平时睡觉前我都用热水泡脚，吃香蕉也可以改善这种情况。

yunzhongyue 发表于 2010-1-10 14:04

是补镁的，我当时腿抽筋和宫缩都是补镁。补的剂量由FA定。

likor 发表于 2010-1-10 14:18

补镁片，mm怎么不相信医生呢，钙片不要乱吃，补多了宝宝头骨太硬，会不好生的

penguinle 发表于 2010-1-10 14:28

希桐 发表于 2010-1-10 14:52

MM多喝点牛奶，多吃点豆制品~~~
我现在孕晚期晚上睡觉时才感觉到轻微的抽筋~~早上喝豆浆，晚上喝牛奶~~~近日也没有抽筋出现了~~

个人总觉得食补是最健康的，而且效果也很明显~~~

miamia007 发表于 2010-1-10 15:17

中国人本来就普遍缺钙饮食结构的问题
国内孕妇怀孕时会做骨密度测试看是否缺钙 我表姐和同学测出来的确是缺钙 需要补钙
我在这边什么都没补 医生认为没必要 平时饮食均衡就行了 听医生的

xin0801 发表于 2010-1-10 15:38

是缺钙，补镁是促进钙的吸收
钙不能过度补
我前段时间每天晚上都有点抽筋，我坚持晚上喝牛奶就好了

ponyo 发表于 2010-1-10 15:46

钙镁D 一起补不就完了吗。 这种三合一的补剂到处都有卖的， 不光是药店， Schlecker 等地方也有。 我怀孕的时候吃的就是它。 但不是天天吃， 怕胎盘提前老化。

蝴蝶的语言 发表于 2010-1-10 16:01

腿抽筋的话MM该补Mg了.一般的超市都有卖的，你可以买那种Krasuetablette,也就是俺们国内说的泡腾片，一天一片就行了，对孕妇无副作用的说.
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