就是，，剪了后，，我都好几天才适应过来，，还是有头发帅啊。。。
雪娅 发表于 2011-1-12 20:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
帅哥！潮男！
本帖最后由 大头娃娃爱学习 于 2011-1-12 21:34 编辑
不知道大家听说过Kangatraining没有。我是看到最近的eltern.de上面介绍产后健身的文章后了解的。就是妈妈背着宝宝做的健身操。很长草，在网上买了一张Kangatraining的DVD，明天就开始练。说是顺产后6周，剖腹产后8周，如果FA的Nachsorge检查没问题的话，就可以开始练了。
youtube上面有个关于Kangatraining的短片，大家可以看看。
http://www.youtube.com/watch?v=ye6SpxAcFCs
就是，，剪了后，，我都好几天才适应过来，，还是有头发帅啊。。。
雪娅 发表于 2011-1-12 20:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这头发长得挺好的呀{:5_383:}
床的栏杆上应该有两个洞，给插那个八字形撑杆的。
大头娃娃爱学习 发表于 2011-1-12 13:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊，没发现 我们家 140 X70 的宝宝床 有洞 插撑杆的呢 {:5_354:}
难道得自己钻两个？{:5_362:}
啊，没发现 我们家 140 X70 的宝宝床 有洞 插撑杆的呢
难道得自己钻两个？
isabella.wu 发表于 2011-1-13 06:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一般如果床配有撑杆的都有洞，否则可能只有自己钻两个了。
我家宝宝也是这样的 我妈妈在的时候每天都要给她洗脖子 我妈妈走了之后 都是每次洗澡的时候洗 如 ...
coolyx 发表于 2011-1-12 16:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你妈走了，你现在一个人带阿。带得过来吗？我妈也常问我小元宝现在怎么样啊，她外婆回来了。。。你们啥时候回国阿？我们想看看小元宝呢。。赫赫。。我们前几天去照了相，因为马上准备办白日酒，就提前把照片照了，虽然才70多天。。
回复 5106# Jasmin.y
我好期待 佳佳的百日照哦！
我妈妈回去后 ，我勉强可以吧，好在小元宝比较乖，晚上可以让我睡9个小时，白天就比较有精力了。
回复 5102# 大头娃娃爱学习
娃娃，产后三个月你有没有去FA那检查阿？我的FA提过要去的，我想偷懒不去了。主要是我家车是硬框，FA那有楼梯，我去一趟带宝宝不方便阿。
本帖最后由 zhaoqiansmile 于 2011-1-13 10:46 编辑
我头像就是剃过之后的照片阿。呵呵。
回复Jasmin.y
我好期待 佳佳的百日照哦！
我妈妈回去后 ，我勉强可以吧，好在小元宝比较乖 ...
coolyx 发表于 2011-1-13 10:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
小元宝晚上可以让妈妈睡九个小时啊，真是太乖了。包仔晚上还要起来吃两次奶。
回复大头娃娃爱学习
娃娃，产后三个月你有没有去FA那检查阿？我的FA提过要去的，我想偷懒不去了 ...
zhaoqiansmile 发表于 2011-1-13 10:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是出院后六周去FA那里检查了一次，因为我是剖腹产，医院建议我那个时候去FA那里检查伤口。然后我生之前就跟我的FA约好了Nachsorge的Termin。包仔快3个月的时候我又去FA那里检查了一次。这次就是常规的妇科检查。因为我怀孕前种Roeteln疫苗没种上，这次我的FA又给我接种了一次。
我FA那里也有楼梯。我用Autoschale提包仔开车过去的，然后自己哼哧哼哧把包仔提到FA诊所里面。
回复 5102# 大头娃娃爱学习
看上去挺有意思的，，，一会儿宝宝醒来我那他试试，，，
我在网上定了一个crosstrainer179，，打算下周开始轻度锻炼，，，昨天试了一下瑜伽，，以前柔软的腰已经又粗又硬又酸了，，，看来真需要锻炼了，，，
回复大头娃娃爱学习
看上去挺有意思的，，，一会儿宝宝醒来我那他试试，，，
我在网上定了一 ...
雪娅 发表于 2011-1-13 11:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我刚背着包仔跳了快1个小时，出了好多汗，T恤前后都湿了一大块。包仔背在背带里挺舒服的样子，晃来晃去都睡着了。
回复 5113# 大头娃娃爱学习
哈哈。。。那么可爱，，我也要锻炼，，，你就是跟着网上练得吗
回复大头娃娃爱学习
哈哈。。。那么可爱，，我也要锻炼，，，你就是跟着网上练得吗
雪娅 发表于 2011-1-13 12:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不是。网上那个只是个介绍。我在网上买的DVD。amazon上面就有。
回复 5115# 大头娃娃爱学习
对了之前看过帖子说运动后奶的味道会变酸，不知道怎么解决这个办法我打算每天喂奶后才运动。
回复大头娃娃爱学习
对了之前看过帖子说运动后奶的味道会变酸，不知道怎么解决这个办法我打算每 ...
雪娅 发表于 2011-1-13 17:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个DVD上面也是建议喂奶后再运动。
来张包仔三个月囧照。被妈妈戴上了小熊耳朵的帽子，乍一看像个小姑娘呢。
大头娃娃爱学习 发表于 2011-1-12 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
双眼皮也真大啊，羡慕死啦~ 我女儿不知道啥时候能变啊！
{:5_354:} 回来了，不过女儿没带回来，才一天我已经想的不行了。哎哎！
回来了，不过女儿没带回来，才一天我已经想的不行了。哎哎！
Tanne 发表于 2011-1-14 09:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那你们下次什么时候见面呢，，，你们多多视频吧，，，，
本帖最后由 ananbear 于 2011-1-14 14:15 编辑
不知道大家听说过Kangatraining没有。我是看到最近的eltern.de上面介绍产后健身的文章后了解的。就是妈妈背 ...
大头娃娃爱学习 发表于 2011-1-12 21:32 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
早看到这个就好了{:5_344:}
为了产后健身，我已经投资不少了 （才报了一个yoga mit baby的班，老公圣诞节又送了一套健身设备），看到这个我又动心了。
MM想问一下，这个DVD是理论，还是示范课程，每天跟着它跳就行了？
还有个问题，这样会不会加重腰的负担？？ 我现在腰很不好，所以很少抱孩子，如果这样抱着跳，会不会腰受不了？
双眼皮也真大啊，羡慕死啦~ 我女儿不知道啥时候能变啊！
Tanne 发表于 2011-1-14 09:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
包仔的双眼皮也是过了好久才出来的，以前一直一单一双。等你家妹妹的双眼皮出来了，就更加迷人啦。
回来了，不过女儿没带回来，才一天我已经想的不行了。哎哎！
Tanne 发表于 2011-1-14 09:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可以理解，抱抱！早日和宝宝团聚。
早看到这个就好了
为了产后健身，我已经投资不少了 （才报了一个yoga mit baby的班，老公圣 ...
ananbear 发表于 2011-1-14 13:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个DVD就是示范课程，跟着跳的。里面教练带着另外两个妈妈，每人背一个宝宝做示范。动作也分为简单，中等，困难三种，每个妈妈示范一种。
我觉得跳起来腰部没有什么负担。关键是要买一个好背带，可以把宝宝的重量均匀分散在肩部和胯部，背起来就不重了。
这个DVD就是示范课程，跟着跳的。里面教练带着另外两个妈妈，每人背一个宝宝做示范。动作也分为简单，中 ...
大头娃娃爱学习 发表于 2011-1-14 14:21 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢解释。家里背带（Marsupi）背巾都有，主要是我的腰现在有很大的问题，我再咨询一下我的HB吧。
包仔的双眼皮也是过了好久才出来的，以前一直一单一双。等你家妹妹的双眼皮出来了，就更加迷人啦。
大头娃娃爱学习 发表于 2011-1-14 14:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif[/q
我也再等我们家的变双眼皮，至今为止，只是刚睡醒的时候是双眼皮{:5_355:}
本帖最后由 wensundy 于 2011-1-14 18:06 编辑
包仔的双眼皮也是过了好久才出来的，以前一直一单一双。等你家妹妹的双眼皮出来了，就更加迷人啦。
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xinqing 发表于 2011-1-14 14:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们家的生出来时超像韩国人，狭长的单眼皮。。。不过第十天突然变双眼皮了，现在是很深的双眼皮加上长长还有点翘的睫毛，可惜是个男娃。
包仔的双眼皮也是过了好久才出来的，以前一直一单一双。等你家妹妹的双眼皮出来了，就更加迷人啦。
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xinqing 发表于 2011-1-14 14:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你家混血也这样啊，我们这个也这样，我还奇怪了，我们两个这个大双眼皮的，怎么就生出个小单眼皮
你家混血也这样啊，我们这个也这样，我还奇怪了，我们两个这个大双眼皮的，怎么就生出个小单眼皮
pipimer 发表于 2011-1-14 18:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
所以呀，你的双眼皮可是很深的，呵呵，大美女{:5_315:}
回复 5122# 大头娃娃爱学习
娃娃，，我老公明天去metzingen－outlet，那边是不是有个童装店啊，，能买到睡袋吗