tiantian15181 发表于 2010-2-17 18:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实呢 我不是赖我是觉得德国的菜 品种太少了 我主要是挑肉 不吃肉 蔬菜还可以
lydashu1128 发表于 2010-2-18 20:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不喜欢吃蔬菜{:5_355:}，吃好多肉{:5_367:}很不健康 其实呢 我不是赖我是觉得德国的菜 品种太少了
lydashu1128 发表于 2010-2-18 20:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
或者去亚超看看呢，还是有点蔬菜的~ 不吃肉的话，就算在国内也选择不多吧？
帮你想几个：酸辣白菜，土豆丝（醋溜或孜然），香干芹菜，虎皮辣椒，（清炒或凉调）西兰花，油焖茄子，糖醋胡萝卜，蒜蓉kopfsalat(eissalat....等)。这都是所有德国超市都能买到的菜。
如果你吃鸡蛋，就更简单了，鸡蛋可以炒洋葱，炒蘑菇，炒彩椒。。。。
你还可以到kaufland,real等店买些现成的汤料，比如蘑菇汤，土豆汤，洋葱汤等，多动动脑子，哪里都有好吃的。 那啥，把西红柿给忘了，西红柿可以和鸡蛋以及菜花，西葫芦，土豆等很多东西一起炒，酸酸的很下饭。 今天吃红烧鱼、茶叶蛋、清炒菠菜、炒胡萝卜土豆丝。明天准备吃咸肉菜饭、咕老肉，
再加个汤。只要花点心思，还是能翻不少花样的。 说一下我家常吃的菜，给LZ参考一下。
牛肉：五香牛肉、红烧牛肉、加哩牛肉粉丝汤、
匈牙利红烩牛肉(这个可以直接买作料炖)
猪肉：水煮肉片、咕老肉、炸猪排、糖醋小排、烤排骨、叉烧、椒盐排条，
豆豉蒸小排，猪肉也可以切肉丝和各类蔬菜一起炒
肉糜可以做肉丸，或者在油里炒一下然后做蚂蚁上树
鸡：炖鸡汤、盐水鸡、豆豉蒸鸡、鸡翅N种吃法、辣子鸡、炒鸡丁N种炒法
烤鸡、清蒸鸡
鸭：盐水鸭、红烧鸭、酱鸭、烤鸭
鱼：水煮鱼、红烧鱼、鱼丸、香煎三文鱼、超市里的各类半成品鱼块
虾：炒虾仁、油焖虾、椒盐虾、虾仁炒蛋
蔬菜：各类SALAT和黄瓜萝卜类、炒菠菜、炒扁豆、黄芽菜炒肉丝、
青椒炒土豆丝、炒青菜、番茄炒蛋、西兰花
蛋：N种吃法
豆制品：在亚超买 {:5_367:} {:5_394:}不吃肉的话，就算在国内也选择不多吧？
帮你想几个：酸辣白菜，土豆丝（醋溜或孜然），香干芹菜，虎皮辣椒 ...
SEAL 发表于 2010-2-20 15:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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