keks22
发表于 2010-3-1 19:48
我有这个毛病，难受的时候还回头痛，胸闷，手指是绝对的麻，开头我一直以为是感冒了，后来回的中国做了核磁共震，知道是颈椎轻微错位压迫神经了，医生给开了活血的药，还有就是自己在家做牵引，效果不错。再有就是少低头，难受的时候做做颈椎操，就是向左向右慢慢的转动
keks22
发表于 2010-3-1 19:49
PS 中国医生说这个很难断根
玫儿仙人掌
发表于 2010-3-1 19:50
做瑜伽吧
每天坚持，我也有这个毛病。我坚持每天。就好了~
玫儿仙人掌
发表于 2010-3-1 19:50
主要做瑜伽关于颈部的动作