求购孕前孕期书籍
大家好,这个论坛里我是新人.今年３１了,一下子就来德国这么多年了.
去年结了婚(算是晚婚了吧,呵呵). 想明年当兔妈妈.
但是没有一点经验,妈妈也不在身边.就想到来这里问问有经验的妈妈们
首先在孕前要不要有什么注意的事项啊,比如多吃什么,少吃什么的.
男孩女孩我是无所谓,只是希望健康就好.
我们一直用避孕药, 是不是现在就要停药了呢?(想大致８月怀上吧.) 中国人说是药三分毒,避孕药对小孩子的发育有影响的吗?
我们两口子的眼睛都不好, 我老公是先天性的近视,３００多度,我是后天的,６００度.我最害怕的是孩子小小的就带个眼睛,我就希望孩子健健康康的.大家有什么好的建议吗?
对了,我知道常常上网对孩子不好,但是我老公是搞游戏编程的,天天的工作就是对着电脑. 我也喜欢上网.是不是要戒掉啊?
大家有什么不用的了或是手头富裕的相关书籍吗? 如果不用了可以买给我, 先谢谢了.
对了, 酒精是不是在怀孕前老公就要戒掉啊,我的化妆水里含酒精没关系的吧?
想当兔妈妈的大龄女青年留 LZ想要宝宝,现在就该补叶酸了.还有,LZ打过风疹疫苗没?没有的话也要打.
最好去和FA说一下,FA会给MM专业的建议. 本帖最后由 sorrybaby 于 2010-4-22 13:45 编辑
删帖 国内的意思是至少停避孕药半年以上 避孕药至少停3个月后才怀孕最好。告诉你的FA怀孕计划，该打的预防针现在就要开始打了，这里的FA除了给你补叶酸之外，感觉不是很注重怀孕前的身体料理和营养准备。
怀孕前的营养准备应从怀孕前三个月开始（因为卵子和精子的生长发育期约三个月）。
准备内容：1、增加蛋白质摄入。肉，鱼，奶，蛋，豆制品。
2、多吃含钙丰富的食物。鱼，奶，绿色蔬菜。
3、多吃含铁丰富的食物。奶，肉，蛋，大豆，海藻。还可用铁锅做饭，炒菜。
4、补充维生素。肉，奶，蛋，肝，蔬菜，水果。
5、补充锌。鱼，小米，大白菜，羊肉，鸡肉，牡蛎等。
这是我从现在正在看的书上抄下来的，希望能帮到LZ。
我还有一本《孕妈妈40周-胎教全书》，尚品编著的，已经看完了。也是从备孕到怀孕的每一周都有各方面详细的讲解。如果LZ需要，我可以转给你。 谢谢:-)
请问怎么联系你啊?
我是法兰的人, 妹妹你呢?
可以短消息我 你的电话或是email 吗?(我不知道如何在这里给你单独发短消息) 我今天去了我的妇科医生处,问她要注意什么.她就说一切照旧,等怀孕了再来看医生,什么叶酸啊,什么孕前检查什么的,都没有说啊. 停药的问题她让我６月停,如果想８月要孩子的话.
看来我要挺姐姐妹妹的,现在就停.
谢谢啦 我今天去了我的妇科医生处,问她要注意什么.她就说一切照旧,等怀孕了再来看医生,什么叶酸啊,什么孕前检查什么 ...
xiaofrau 发表于 2010-3-8 20:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你是不是该换个FA试试啊，德国的FA虽然不像国内做那么多产前的检查，不过我去产前检查的时候，起码是抽了血，化验了肝功/艾滋/什么麻疯抗体。。。项目还蛮多的，医生也顺便看了一下妇科，确定你没有妇科病才说可以尝试怀孕了，医生还问很多问题，比如避孕药啊，家族病史啦。。。等等，然后开了叶酸，说要坚持按时吃 恩,我后天还要去医生哪里的.
能告诉我叶酸的德文名字吗? 还有为什么妇科医生你们都叫fa啊,不是 Frauarzt的吗?
我在这个妇科医生这里有１年了.因为刚刚搬来.附近的都是男医生.我还是有点抹不开面子,所以就选了这个唯一的女医生.
妹妹也是一直在同一个妇科医生这里的吗,那为什么还要检查妇科呢. 医生的确是抽了血,说我没有风疹育苗,所以要周三去打.其他的问她的护士就说怀上了再来吧.其他一切照旧.
我周三再去问问吧,不然不好就换个男的医生算了. 希望不用换,呵呵. 恩,我后天还要去医生哪里的.
能告诉我叶酸的德文名字吗? 还有为什么妇科医生你们都叫fa啊,不是 Frauarzt ...
xiaofrau 发表于 2010-3-8 21:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的医生给开的叶酸Folio，是挺普通的一种，药房应该还有更好的，不过我觉得一般的就可以了。
你可以和医生说你想补充叶酸，她应该就会给你开吧，不开的话，自己去药房买也就几块钱。
FA就是Frauenarzt的简写啊，一回事。
我觉得男女医生无所谓，我来德国，一直没看过妇科医生，就是打算怀孕前去了，然后就抽血啊化验啊搞了一堆
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