meihong 发表于 2010-3-29 10:49

回复 21# ZKZ


    谢谢，确实要跑跑了

volvic0228 发表于 2010-3-29 14:19

可以吃点谷维素

heaven1230 发表于 2010-3-29 15:20

从我上大学以后就基本每天都做梦,能试的都试了,收效甚微,最大的问题是睡眠质量不高,所以需要睡的时间比平常人都长,我基本要睡九个小时,不然觉得浑身乏力

换驾照 发表于 2010-3-29 16:39

有专门的医生看这个的．
问问医生吧　

beatrice2006 发表于 2010-3-29 16:42

昨晚做梦，梦见我回去上高中了{:5_344:}
醒的时候天还没亮{:5_317:}

arch_itect 发表于 2010-3-29 17:20

数星星，边数边睡......

玫儿仙人掌 发表于 2010-3-29 19:59

yengy加强体育运动，增强人民体质呀~~~~~

明月寄相思 发表于 2010-3-29 21:45

我看的中医书上写，睡不好或者不容易入睡，一种原因有可能是身体的血不够了，要补血。
我前段时间也是老爱做梦，睡不好，最近喝了桂圆红枣茶，好像有点效果。茶是自己用桂圆和红枣泡的，就放几颗枣，几颗桂圆，不然太浓了容易上火。

meihong 发表于 2010-3-29 21:51

回复 27# arch_itect


    失眠的话数绵羊比较好吧

meihong 发表于 2010-3-29 21:52

可以吃点谷维素
volvic0228 发表于 2010-3-29 15:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是一种复合维生素吗{:5_362:}
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