萍聚 › 宝宝分队 › 预产期2010年4 月5月的准妈升级后来集合，53位了

sleeper 发表于 2011-5-27 21:20

从国内带过来一本宝宝营养食谱0-6岁，如果大家感兴趣，我找一些简单易做的发上来，给宝宝做饭时可以参考一下 ...
mingming 发表于 2011-5-27 22:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我要我要，我现在真的为做饭很发愁。她什么都不爱吃

mingming 发表于 2011-5-27 21:23

菜花土豆泥（１０个月起）
材料：菜花３０克，土豆１个，肉末１０克，盐，胡椒粉各少许，食用油适量
做饭：１.菜花洗净，煮熟后，切碎。
　　　２.土豆煮熟后，去皮压成泥。
　　　３.肉末用食用油炒熟后，与土豆泥，菜花混合拌匀，加入少量盐和胡椒粉即可。　　

mingming 发表于 2011-5-27 21:26

本帖最后由 mingming 于 2011-5-27 22:30 编辑

２００多页，太多了，谁告诉我怎么扫描发上来，难道要一张张扫吗？要不我找些看起来好吃易做的，先敲上来好了。我要我要，我现在真的为做饭很发愁。她什么都不爱吃
sleeper 发表于 2011-5-27 22:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mingming 发表于 2011-5-27 21:37

苹果鸡胸肉粥（１１个月起）
材料：大米５０克，鸡胸肉３０克，香菇１０克，苹果半个，淀粉，盐少许
做饭：１.大米用冷水泡１小时。２.鸡胸肉剁成末，加盐少许并用淀粉收紧。３.苹果去皮去核切成小丁，香菇洗净切碎。４．泡好的大米放入锅中加水煮，用猛火烧开后改用小火熬成粥，然后加入事先准备好的鸡肉末，继续用小火熬１０分钟，加入苹果丁，少许盐，用小或煨至粥香外溢即可。

mingming 发表于 2011-5-27 21:42

土豆粥（１１个月起）
材料：土豆１/3个，牛奶2大勺，熟蛋黄1/4个
做饭：将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。2.将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，黏稠后加入捣碎的蛋黄即可。

mingming 发表于 2011-5-27 21:48

奶油三文鱼（12个月起）
材料：三文鱼30克，黄油1小勺，洋葱1片，盐少许
做发：三文鱼切片，撒上盐腌一会，将黄油加热，加洋葱末炒香倒在鱼片上。2 把腌好的鱼放入上汽的蒸锅蒸7分钟即可。

carole 发表于 2011-5-27 23:05

我家的我觉得像军事化了。 挺好
8：00 左右起床300ml米粉或五谷粉奶
12：00午餐300g左右 + 水果
14：00-16：00 午睡
16：00酸奶或布丁+ 水果
19：00 晚餐 300g左右 + 酸奶或布丁
21：00 躺平

mingming 发表于 2011-5-28 08:36

你家的中午吃的有点少了。是不是早上9点那顿米糊吃过睡觉，12点半再吃就不饿了。调整一下看好不好点。我家的吃饭还是很崩溃的。

6点半起来，先喝250毫升奶
9点早饭，米糊最多吃100克，经常不吃
...
sleeper 发表于 2011-5-27 22:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mingming 发表于 2011-5-28 15:18

晃动了

sleeper 发表于 2011-5-28 19:56

２００多页，太多了，谁告诉我怎么扫描发上来，难道要一张张扫吗？要不我找些看起来好吃易做的，先敲上来好 ...
mingming 发表于 2011-5-27 22:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


要是能拆开，可以找个高速扫描机器扫。否则太累了。

你有做什么孩子爱吃的，随便写点上来吧，多谢了

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