萍聚 › 婚姻家庭 › 也给大家推荐个懒婆色拉--多吃不胖

CindyamMain 发表于 2010-4-26 16:31

也给大家推荐个懒婆色拉--多吃不胖

周末很懒不爱做饭，随便找点菜弄了个东东出来，我家老大很喜欢，也很适合上网或打麻将的时候吃，菜没名字，就叫懒婆色拉好了，其实也不能完全算色拉了。
把土豆去皮，切小丁，SPARGEL去皮切小段，胡罗卜切小丁，放水里煮熟。超市成盒的冻鱼两小块，用微波化了后切小丁，放锅里加点油和盐炒，放醋和糖，加点水煮到鱼熟汁弄。蔬菜们捞出来沥干水，加盐，把鱼和汁倒进去拌匀。生包菜的叶子分成一片片，把拌好的色拉分别放在叶子上，吃的时候抓着叶子，手还不会沾上菜汁，可以一手拿东西吃，另一手打电脑。味道很适合渐渐热的天，而且很好做。菜的内容完全可以自己发挥。

sun_light 发表于 2010-4-26 16:34

{:5_318:}

testhula 发表于 2010-4-26 16:51

哈哈，不错，除了土豆别的我家都有{:5_358:}

yq1076 发表于 2010-4-26 16:55

这样还叫不爱做饭啊？工序已经很不简单啦。{:5_387:}

volvic0228 发表于 2010-4-26 16:55

哈哈，不错，除了土豆别的我家都有
testhula 发表于 2010-4-26 16:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我家只有土豆{:5_367:}

CindyamMain 发表于 2010-4-26 16:56

sun_light 发表于 2010-4-26 16:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_380:}

CindyamMain 发表于 2010-4-26 16:57

哈哈，不错，除了土豆别的我家都有
testhula 发表于 2010-4-26 16:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


里面加啥都行，我后来加点黄瓜进去味道更好

CindyamMain 发表于 2010-4-26 16:58

这样还叫不爱做饭啊？工序已经很不简单啦。
yq1076 发表于 2010-4-26 16:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


就是切切切，放锅里一煮，鱼扒拉扒拉就行了，前后有个１０分钟就够了

CindyamMain 发表于 2010-4-26 16:59

我家只有土豆
volvic0228 发表于 2010-4-26 16:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


那你带着土豆去小狗家开伙挺好{:5_387:}

酸牛奶 发表于 2010-4-26 17:05

{:5_394:}

testhula 发表于 2010-4-26 17:06

里面加啥都行，我后来加点黄瓜进去味道更好
CindyamMain 发表于 2010-4-26 16:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_358:}行，今儿就吃它了

testhula 发表于 2010-4-26 17:06

我家只有土豆
volvic0228 发表于 2010-4-26 16:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
正好！{:5_387:}

testhula 发表于 2010-4-26 17:07

Cindy，果冻状龟苓膏咋吃好吃啊？

TOC 发表于 2010-4-26 17:19

CindyamMain 发表于 2010-4-26 17:24

我觉得挺复杂，我家沙拉都是直接加现成的料，加点油了食
shyshy 发表于 2010-4-26 17:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


不算纯色拉，半个热菜，我家老大那天要吃鱼，还要管饱，还不想吃了胖，为满足这种变态要求，想出来的

testhula 发表于 2010-4-26 17:25

不算纯色拉，半个热菜，我家老大那天要吃鱼，还要管饱，还不想吃了胖，为满足这种变态要求，想出来的
CindyamMain 发表于 2010-4-26 17:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
巧妇啊！{:5_358:}

CindyamMain 发表于 2010-4-26 17:28

Cindy，果冻状龟苓膏咋吃好吃啊？
testhula 发表于 2010-4-26 17:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我喜欢挖出来，弄成小块，把水果也切了混到一起，不腐败的时候浇点蜜或酸奶，腐败的时候放勺EIS在上头，自杀式的是放炼乳。不过觉得自杀式最过瘾

CindyamMain 发表于 2010-4-26 17:30

有点儿像韩国的菜包饭咧~~~
只不过里面的内容变了而已~~~
我最喜欢吃鱼了~~~
这个一定要试试~~~{:5_342: ...
TOC 发表于 2010-4-26 17:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

就是通过菜包饭想出来滴！西塔往太原街这边的那条街里有个PAPA'S（是叫这个吧），他家别的没啥喜欢的，就爱吃包饭。

CindyamMain 发表于 2010-4-26 17:32

巧妇啊！
testhula 发表于 2010-4-26 17:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


被逼无奈啊，摊上个不会做饭的死老爷们就得挺着了

CindyamMain 发表于 2010-4-26 17:35

我家要吃，就去鱼店或者超市买冰冻的，加盐胡椒放油里煎
土豆沙拉超市买，或者冰冻的薯条放烤箱 ...
shyshy 发表于 2010-4-26 17:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

其实我就爱这么吃，昨天谗汉堡薯条来着，我家老大总怕胖，害得我也一起不能大鱼大肉

TOC 发表于 2010-4-26 17:36

testhula 发表于 2010-4-26 17:41

我喜欢挖出来，弄成小块，把水果也切了混到一起，不腐败的时候浇点蜜或酸奶，腐败的时候放勺EIS在上头 ...
CindyamMain 发表于 2010-4-26 17:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_358:}明白了，等天热再吃，还是啥时候都行？

heaven1230 发表于 2010-4-26 17:42

薯条放烤箱里烤，就没有油，虽然味道有影响，但是不至于太油腻
shyshy 发表于 2010-4-26 17:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这就是法式薯条嘛

gamesracy 发表于 2010-4-26 18:01

挺好的菜谱。营养均衡而且味道会好。一般的沙拉我嫌不够味。 我也去试试啦

kittycat 发表于 2010-4-26 19:17

挺健康的，其实我现在也想吃汉堡薯条{:5_367:}

zuzuzu 发表于 2010-4-26 19:19

冰冻鱼啥鱼都可以吗?
就是解冻后切丁弄个糖醋味道的是不?

testhula 发表于 2010-4-26 19:48

哈哈，试过了，还放了豆角和黄瓜，做鱼的时候少放了糖，加了辣酱，味道不错！{:5_358:}

CindyamMain 发表于 2010-4-26 20:48

我说的嘛~~
嘿嘿~~~
都怪你~~
把我的馋虫都勾出来了~~~
TOC 发表于 2010-4-26 17:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我今天还想吃泡菜土豆饼来着，没买到辣白菜

CindyamMain 发表于 2010-4-26 20:49

薯条放烤箱里烤，就没有油，虽然味道有影响，但是不至于太油腻
shyshy 发表于 2010-4-26 17:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一般都是炸，怕烤太干。不知道微波下会怎么样

CindyamMain 发表于 2010-4-26 20:50

明白了，等天热再吃，还是啥时候都行？
testhula 发表于 2010-4-26 17:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


最好天热吃，去火的嘛

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