kellyh2 发表于 2010-4-28 15:27

请问孕期小腿发紧

已经怀孕23周多了，最近开始感觉小腿发紧
情况是从换了鞋跟比较平的鞋子开始的
之前一直都穿有3厘米跟的靴子，最近脚有点胀，所以换了宽松一些的球鞋
脚是舒服一些了。但是，小腿开始发紧了
钙片的话，一直有在断断续续地吃，运动的话，每天也能走路在1小时以上
那么，这样的情况是不是能肯定是由于鞋跟太低所引起的呢？
是不是还是要换回鞋跟略高的鞋子？

yangliuqing 发表于 2010-4-28 17:30

肌肉发紧应该补镁而不是钙，应该跟你的FA说一下症状，看他是怎么建议的。如果不能确定缺钙的话就不用补钙，怕缺钙多喝牛奶和吃奶制品。钙补多了也不是好事，会影响顺产的。

mixmas 发表于 2010-4-28 17:31

要穿有点跟的鞋子，不需要很高

补镁吧，或者是每天一根香蕉

七七敲敲 发表于 2010-4-28 20:21

肌肉发紧应该补镁而不是钙，应该跟你的FA说一下症状，看他是怎么建议的。如果不能确定缺钙的话就不用补钙， ...
yangliuqing 发表于 2010-4-28 18:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM，为什么钙补多了，会影响顺产 {:5_389:}

dy_cat 发表于 2010-4-28 20:28

MM，为什么钙补多了，会影响顺产
七七敲敲 发表于 2010-4-28 21:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我跟我的FA念叨到现在要求补钙，她都说不用
她说镁作用于肌肉，而钙作用于骨骼，如果没有走路无力的症状，仅仅是抽筋，没有必要补钙
钙补多了，婴儿吸收的就多，婴儿的骨骼钙化的比较早，头围容易过大，影响顺产

火星上的海 发表于 2010-4-28 20:32

哇塞，那我岂不是要少喝点牛奶呢

现在是每天一杯加femibion schwanger 2

dy_cat 发表于 2010-4-28 20:36

哇塞，那我岂不是要少喝点牛奶呢

现在是每天一杯加femibion schwanger 2
火星上的海 发表于 2010-4-28 21:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
从食物中摄取没关系的，就是不能喝鲜牛奶，FA还劝我捏着鼻子吃点KASE呢

火星上的海 发表于 2010-4-28 20:40

哇塞，那我岂不是要少喝点牛奶呢

现在是每天一杯加femibion schwanger 2

火星上的海 发表于 2010-4-28 20:43

从食物中摄取没关系的，就是不能喝鲜牛奶，FA还劝我捏着鼻子吃点KASE呢
dy_cat 发表于 2010-4-28 21:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    为什么不能喝鲜牛奶呢，是不是有什么菌还是。。。。

酸奶行吗

我的HB说可以喝啊

dy_cat 发表于 2010-4-28 20:50

为什么不能喝鲜牛奶呢，是不是有什么菌还是。。。。

酸奶行吗

我的HB说可以喝啊
火星上的海 发表于 2010-4-28 21:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也不知道为什么，不过酸奶可以的
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