爱羊 发表于 2010-5-9 11:53

好久没来了，上来吼一声

之前一个月回国了，3周胖了3KG，目前紧张减肥中

请教各位8婆有啥好方法可提供的。

DLIII 发表于 2010-5-9 12:03

欢迎！ 写回国见闻！{:5_395:}

月牙丨突 发表于 2010-5-9 12:08

同求健康减肥法

爱羊 发表于 2010-5-9 12:12

欢迎！ 写回国见闻！
DLIII 发表于 2010-5-9 12:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


今年国内春天的气温很低。
我回家头一周冻的不行，自己带的都是衬衫之类的薄衣服，最后只好穿我老妈的毛衣。

吃的很爽。
国内通胀的厉害，商场里的衣服贵的离谱，一件T恤要2400的。也不是什么大牌子，香港的牌子，叫什么moreline。
有车的人多了，城市周边的农家乐，相应的也都红火起来了。农村也变的干净了，去的几个地方，村里的道路都硬化了，还有的垃圾回收站，不想以前那么乱倒了。
高速公路和高铁修的挺好，出行去那里都很方便。

meihong 发表于 2010-5-9 12:15

回复 4# 爱羊


    你老家哪的{:5_389:}

TOC 发表于 2010-5-9 12:17

rainbow929 发表于 2010-5-9 12:20

我说嫩农场咋荒废了捏。。。嫩可是额的偷菜大户～{:5_387:}

爱羊 发表于 2010-5-9 12:23

回复爱羊


    你老家哪的
meihong 发表于 2010-5-9 12:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

河南的呢。
我们那里是农业大省，所以那里的农村还是蛮有代表性的。

爱羊 发表于 2010-5-9 12:24

{:5_383:}我说嫩农场咋荒废了捏。。。嫩可是额的偷菜大户～
rainbow929 发表于 2010-5-9 12:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    呵呵，这周时差还没倒过来，早上无聊就多去逛了逛。

rainbow929 发表于 2010-5-9 12:26

呵呵，这周时差还没倒过来，早上无聊就多去逛了逛。
爱羊 发表于 2010-5-9 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    晚上晚点睡，赶紧先把时差倒过来再忙减肥～不然精气神不够减肥伤身体～{:5_388:}

rainbow929 发表于 2010-5-9 12:29

同求健康减肥法
月牙丨突 发表于 2010-5-9 12:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    快去收嫩的小红莓！{:5_395:}

我爱猫猫 发表于 2010-5-9 12:29

我也是，就我的经验就是白天怎么俄都不行，晚上不能吃多

爱羊 发表于 2010-5-9 12:30

晚上晚点睡，赶紧先把时差倒过来再忙减肥～不然精气神不够减肥伤身体～
rainbow929 发表于 2010-5-9 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    还好，不打算倒回来了，我这周晚上9点睡，早上6点起，走路去系里，路上在一个很好吃的蛋糕房吃早点。7点多就到了，还能把提前激光器开上预热，老板也开心。

爱羊 发表于 2010-5-9 12:34

我也是，就我的经验就是白天怎么俄都不行，晚上不能吃多
我爱猫猫 发表于 2010-5-9 12:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


最近晚上喝口粥就睡了。晚上少吃东西好，睡的很沉。
推荐吃皂角米熬的粥，清肠毒很好，喝了2次，感觉身体都变轻了。

我爱猫猫 发表于 2010-5-9 12:35

最近晚上喝口粥就睡了。晚上少吃东西好，睡的很沉。
推荐吃皂角米熬的粥，清肠毒很好，喝了2次，感觉 ...
爱羊 发表于 2010-5-9 12:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是马，我晚上吃不饱就睡不着
有几次狠心吃得很少，结果半夜起来吃了好多。
还是运动把
打算买游戏机呢

cindypipa 发表于 2010-5-9 12:39

之前一个月回国了，3周胖了3KG，目前紧张减肥中

请教各位8婆有啥好方法可提供的。
爱羊 发表于 2010-5-9 11:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


爱羊 ，嫩回来啦，嫩不是前一阵去健身房了吗
继续努力啊！{:5_379:}
偶们一起努力，偶最近对有氧运动也提不起劲来，也就练练瑜伽紧体{:5_360:}

meihong 发表于 2010-5-9 12:42

河南的呢。
我们那里是农业大省，所以那里的农村还是蛮有代表性的。
爱羊 发表于 2010-5-9 12:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    半个老乡，呵呵。。。{:5_377:}

小五妈 发表于 2010-5-9 12:55

真爽啊，回国一趟肥了也值啊{:5_328:}

我爱猫猫 发表于 2010-5-9 13:03

快去收嫩的小红莓！
rainbow929 发表于 2010-5-9 12:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

小红梅有啥用

51micksen 发表于 2010-5-9 19:55

sport!!

51micksen 发表于 2010-5-9 19:56

fruehstueck sehr wichtig
lieber etwas mehr fleisch und gemuese

凌波不过横塘路 发表于 2010-5-10 01:33

最近晚上喝口粥就睡了。晚上少吃东西好，睡的很沉。
推荐吃皂角米熬的粥，清肠毒很好，喝了2次，感觉 ...
爱羊 发表于 2010-5-9 12:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_380:}
皂角米是什么？

dewmorn78 发表于 2010-5-10 01:44

回复 8# 爱羊


   

河南人，那我们认个老乡吧。俺是河南人 。

可爱猪 发表于 2010-5-10 10:02

我最近晚上不吃东西,早上中午必须好好吃.晚上可以吃点水果,不要多,没事扭扭.一个星期吧,裤子宽松了,我觉得能瘦2到3KG.
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