{:2_237:}
全是高热量的东西啊
{:5_394:}
第四个，本来看包装觉得很美味的，但吃吃没啥特别的～～～
蛋糕好吃～～同意～～～
没有天理了
我羡慕lz羡慕的眼泪汪汪的
lz
除了推荐美食
你再讲讲你是怎么控制体重的
ps：lz身高 ...
yingchun 发表于 2010-5-14 11:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不是吃不胖类型，之前我也有重到50公斤的时候，那个时候我就是很在意什么卡路里什么的，吃方面很注意，这样反而胖好多。后来我调整了自己的概念，吃是一件很自然的事情，吃自己喜欢吃的东西是种幸福，放正了态度反而瘦了很多。大家真的不用那么计较什么卡路里什么的，想想一个人就活这么一次，不用为了别人的眼光而活，自己过的开心，对自己好点才是最重要的。
回复 65# 棒棒糖甜甜圈
天啊，mm多高啊。。。这体重实在是。。。我这辈子是没指望了！
回复棒棒糖甜甜圈
天啊，mm多高啊。。。这体重实在是。。。我这辈子是没指望了！
emily1982 发表于 2010-5-15 09:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不高，好想能高一点，只有155CM
{:6_414:}
我不是吃不胖类型，之前我也有重到50公斤的时候，那个时候我就是很在意什么卡路里什么的，吃方面很注意 ...
棒棒糖甜甜圈 发表于 2010-5-15 07:42 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，谢谢mm
不过看你说半天就干掉一盒蛋糕的速度
换做我是要肥死了~~
呜呜呜
无论如何谢谢mm的推荐
至少现在可以流流口水
羡慕啊！！看了那么多美食，都好想吃哦！！可惜只有流口水的份，估计这些零食我得分摊到半年内才能解决，实在是怕胖。35KG，我小学4年纪就超过你的体重了。
我也好想放任自己，爱怎么吃怎么吃，想吃啥吃啥啊，可是体质不同啊{:5_354:}
羡慕啊！！看了那么多美食，都好想吃哦！！可惜只有流口水的份，估计这些零食我得分摊到半年内才能解决，实 ...
Milchstrasse 发表于 2010-5-15 21:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那你们每天是怎么吃的呀？
刚去kaufland买了芥末小生，很咸而且不辣，ültje的牌子，不过还是很好吃的
那个babybel，原来没吃的，特意去买了，结果不是我的菜……感觉还是那个light的kase比较好吃
那个Brunch 抹面包的哪里有得卖？
回复 71# 棒棒糖甜甜圈
一星期吃零食的次数都数的过来，一日三餐定时，除此之外零食基本是吃点水果。不喝饮料，不吃甜食，早餐面包都选黑面包。偶尔奢侈下 实在馋了，吃点夹心甜的面包或者蛋糕之类的，而且是在早晨或者上午吃。
一星期吃一次冰激凌？两次都算奢侈了。别的没了。就这样我体重不不见得往下掉{:5_354:}
看了你写的零食我都想吃一边，可是热量太高啊！！
{:5_329:}一进这种帖子就走不动了
回复棒棒糖甜甜圈
一星期吃零食的次数都数的过来，一日三餐定时，除此之外零食基本是吃点水果。 ...
Milchstrasse 发表于 2010-5-16 00:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm,你真的不用这么紧张你的体重，放轻松点，想吃什么就吃什么，别那么在乎自己吃了多少卡路里什么的，你会发现等你不那么在乎吃了什么了，你的体重也自然而然下去了。心理很重要。
刚去kaufland买了芥末小生，很咸而且不辣，ültje的牌子，不过还是很好吃的
那个babybel，原来没吃的，特 ...
MDYJ 发表于 2010-5-15 22:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你试试买我说的这个牌子的芥末小生，我觉得比UETJE的好吃多了。
那个涂面包的一般超市都有的，下个星期PENNY还特价呢，我准备去屯一点，呵呵
babybel，哈哈，我女儿每天一块
那个奶，我更喜欢巧克力味道的，去超市就买，呵呵
回复 75# 棒棒糖甜甜圈
谢谢MM 安慰，
这个方法不适合俺{:4_300:}曾经寒假放任自己了一个月，吃点牛肉干PIZZA之类的最爱，结果活生生的3公斤啊。现在想减掉都没那么容易了。
身边也有像你一样 随便吃都不胖的人，跟他们一起吃饭，我只有羡慕的份儿啊。
回复棒棒糖甜甜圈
谢谢MM 安慰，
这个方法不适合俺曾经寒假放任自己了一个月，吃点牛 ...
Milchstrasse 发表于 2010-5-16 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM,你不要那么看重体重，人精神放轻松了，自然会瘦的，女生一紧张就容易内分泌失调，这样特别会胖。
{:6_414:}
{:6_397:}
{:7_441:}
Salami的Mini棒棒也很不错。。。
Salami的Mini棒棒也很不错。。。
小小腹婆 发表于 2010-5-16 21:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对的那个也很好吃，不咸，满不错的， 特别是核桃味道的
对的那个也很好吃，不咸，满不错的， 特别是核桃味道的
棒棒糖甜甜圈 发表于 2010-5-17 20:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
握爪。。。我也喜欢核桃味的~~~
本帖最后由 棒棒糖甜甜圈 于 2010-5-18 01:35 编辑
继续更新啦！
1。苹果布丁蛋糕
这个很好吃呢，上面一层是苹果颗粒，下面是布丁，然后是蜂蜜蛋糕底，热量也不高，适合减肥的MM，以前PLUS有卖的，现在好像只有LIDL有了，找了个图片，商标可能不一样的，大家去LIDL肯定能找到。
http://picnica.ciao.com/de/164727110.jpg
2。昨天看到论坛有人推荐ICE，今天特意去买了一罐，好吃啊，比HD好吃呢，我觉得HD的好甜，还是这个奶香浓郁，也不甜，而且里面果仁超级多的，捧着罐子吃好爽的感觉
http://pirun.ku.ac.th/~b4710049/chunky_monkey.gif
lidl的那个布丁蛋糕确实好吃，另一种巧克力口味的也很好
MM，我去买了那个抹面包的，很好吃，谢谢推荐{:5_338:}
本帖最后由 棒棒糖甜甜圈 于 2010-5-18 01:52 编辑
3。HARIBO的小熊糖我想就不用推荐了，不过我我喜欢的是他家的棉花糖，呵呵我在EDEKA,REAL,REWE都有看到过，最好吃的是外面有椰子的那种，里面的棉花糖是香草冰激凌味道的，很好吃！
http://p3.focus.de/img/gen/w/M/HBwMEBA8_Pxgen_r_220xA.jpg
这个巧克力的也不错
http://www.worldofsweets.de/out/1/html/0/dyn_images/1/302636_p1.jpg
软糖里我最喜欢的是这个
http://sussland.com.cn/images/tropifrutti200.jpg
还有就是这个蓝精灵了，好吃好吃！
http://img01.taobaocdn.com/bao/uploaded/i1/T1dL0sXgdwXXbpkWM7_063539.jpg_310x310.jpg
lidl的那个布丁蛋糕确实好吃，另一种巧克力口味的也很好
MM，我去买了那个抹面包的，很好吃，谢谢推荐{: ...
MDYJ 发表于 2010-5-18 01:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵不用谢，MM喜欢就好，我也明天去买你说的巧克力口味的试试