arbeit1982 发表于 2010-9-28 01:54

手脚总是冰冷的jms看过来

最近发现睡前烫脚真是改善手脚冰冷的好法子
我是一年四季都手凉脚凉
看中医说是寒底＋气血两虚
这毛病估计不少女生都有
畏寒，睡觉怎么都睡不热
连续烫了将近一个月的脚
每天都烫到龇牙咧嘴大汗淋漓
烫的过程中一般添6，7次开水
整个过程持续至少半个小时
现在在家里都不会手脚冰凉了
偶尔不穿袜子也不会感到很冷
大家可以试试看
不麻烦成本低而且没有副作用
就是得忍着点烫
烫到要咬被子的程度就差不多了
{:4_279:}

arbeit1982 发表于 2010-9-28 01:56

补充一点
刚开始几天可能烫脚还不怎么出汗
只是发热
等坚持的天数多了慢慢也就开始出汗了

菡萏 发表于 2010-9-28 02:27

确实的，泡脚非常好，我妈就是一直坚持，现在冬天手脚也都暖和的，我也在坚持中，泡脚一定要烫水，就是能泡出汗来那种

xingxing58 发表于 2010-9-28 03:34

最近发现睡前烫脚真是改善手脚冰冷的好法子
我是一年四季都手凉脚凉
看中医说是寒底＋气血两虚
这毛病估 ...
arbeit1982 发表于 2010-9-28 01:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   老是泡烫水会不会对腿部皮肤不好啊？

Anonymous 发表于 2010-9-28 05:53

每次烫脚以后，发现脚都会肿起来{:4_303:}

live 发表于 2010-9-28 07:51

或者冲冷热水间替澡

yayoi 发表于 2010-9-28 08:04

为什么我脚一进烫水就心跳猛加快，很难受啊，坚持不了{:5_334:}

streamboat3 发表于 2010-9-28 09:44

真的管用吗 {:5_389:}

哈密瓜 发表于 2010-9-28 10:10

我必须睡前泡脚，不然跟个冰棍一样

Anonymous 发表于 2010-9-28 10:26

还有蒸桑拿, 也会改善血液循环, 冬不知冷, 夏不知热.

若叶繁茂 发表于 2010-9-28 10:57

传说中是上辈子折翼的天使。。。。。{:5_381:}

Emmi 发表于 2010-9-28 11:02

arbeit1982 发表于 2010-9-28 11:23

确实的，泡脚非常好，我妈就是一直坚持，现在冬天手脚也都暖和的，我也在坚持中，泡脚一定要烫水，就是能泡 ...
菡萏 发表于 2010-9-28 02:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

恩恩，贵在坚持 {:4_279:}

arbeit1982 发表于 2010-9-28 11:25

老是泡烫水会不会对腿部皮肤不好啊？
xingxing58 发表于 2010-9-28 03:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

只是泡脚不泡腿阿
泡完之后抹点按抹油 {:4_279:}

arbeit1982 发表于 2010-9-28 11:29

为什么我脚一进烫水就心跳猛加快，很难受啊，坚持不了
yayoi 发表于 2010-9-28 08:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

水温弄低点先
等脚适应了再往里加热水
{:4_294:}

floraqueen 发表于 2010-9-28 11:29

我怕烫

臭臭笨笨 发表于 2010-9-28 12:11

{:5_354:}我从小到大每天晚上睡前都会泡脚，不然脚冷睡不着。但是没有mm说的这么好的效果，因为一会不穿袜子还是会手脚冰凉，现在开始喝当归水，似乎有点好转

moridemo 发表于 2010-9-28 12:24

现在就手脚冰凉了，通常还会出现一只手热的，一只手冷的。
不过脚永远都是冰冷的～～

arbeit1982 发表于 2010-9-28 12:55

现在就手脚冰凉了，通常还会出现一只手热的，一只手冷的。
不过脚永远都是冰冷的～～
moridemo 发表于 2010-9-28 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

是左手热右手冷么 {:4_458:}

非同寻常 发表于 2010-9-28 12:58

欧都烫的通红通红的.但是真的对睡眠很有帮助.{:5_370:}

moridemo 发表于 2010-9-28 12:58

是左手热右手冷么
arbeit1982 发表于 2010-9-28 12:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

没错，左手热，右手冷。很没奈

湿润乐意 发表于 2010-9-28 13:32

这个帖子要顶，我也在找根治体寒体湿的方法。

高个子逻辑 发表于 2010-9-28 13:50

我妈妈说烫脚很好
不过我本身就是热性体质

simu 发表于 2010-9-28 13:59

清凉果茶 发表于 2010-9-28 14:11

没错，左手热，右手冷。很没奈
moridemo 发表于 2010-9-28 12:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

右手是在握鼠标么？

moridemo 发表于 2010-9-28 14:15

右手是在握鼠标么？
清凉果茶 发表于 2010-9-28 14:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈～～～是呀是呀～～～～

lemonice 发表于 2010-9-28 14:23

以前秋冬天晚上睡觉前一定会先泡脚的。现在人越来越懒了，淋浴的时候冲冲就O了。。。
话说，昨天晚上屋子里暖气不足，我被懂得想骂人啊。。。

lilalisa 发表于 2010-9-28 14:27

我必须睡前泡脚，不然跟个冰棍一样
哈密瓜 发表于 2010-9-28 10:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:2_235:} 我和你一样。天冷时睡前必须冲个热水澡，不然全身都凉，还睡不暖

清凉果茶 发表于 2010-9-28 14:41

哈哈～～～是呀是呀～～～～
moridemo 发表于 2010-9-28 14:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


那就对了，手保持不动，血液不流通，自然就是凉的～～
我也有同样的问题{:5_319:}

蓝色天空 发表于 2010-9-28 14:43

我也是手脚冰凉，也听人说过，有空时常搓搓手脚。
我呢，有时泡泡脚，有时搓搓手和脚，不凉了，就停止了。
然后又反复了。。。
唉！好难坚持阿！
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