蛇妖MM 发表于 2010-10-3 18:50

捣个乱，一个doener多少卡路里

{:5_383:}
不知道卡路里高不高？高的话，以后戒了。

泛滥の小青春 发表于 2010-10-4 01:45

你可以不加肉，卡路里绝对不高

vivicki 发表于 2010-10-4 01:49

我google出过一个表，一个doenner是差不多620卡。

moremore 发表于 2010-10-4 06:21

中午吃绝对没问题。晚上还是算了。那个淀粉含量太大，再加上肉。。。{:4_288:}我就该悲催了。

shining85 发表于 2010-10-4 07:25

在减肥阶段就别经常吃了，那么大一个面包热量都不低了...如果能每次吃半个，另半个塞男朋友嘴里的话就另当别论了{:5_387:}

little-fox 发表于 2010-10-4 18:51

应该蛮高的吧，又是肉又是面，沉甸甸的一大坨
像我饭量不小，可是吃一个doenner一天都不饿……

kittycat 发表于 2010-10-4 21:56

吃不完一个，除非特别特别特别的饿，每次都剩半个扔掉，我买这个吃不合算，太浪费了

1and1 发表于 2010-10-4 22:04

应该蛮高的吧，又是肉又是面，沉甸甸的一大坨
像我饭量不小，可是吃一个doenner一天都不饿……
little-fox 发表于 2010-10-4 18:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   

这都叫饭量不小？{:4_282:} 您太谦虚了。我一顿一个。饭量大的时候能一顿一个全吃掉

fizza 发表于 2010-10-6 09:09

我估计500kcal 一个

muzhe 发表于 2010-10-6 18:26

不要告诉我到底有多少热量{:4_283:}！！现在每个周五都会吃一个，还是加了油炸的Käse的那种。

little-fox 发表于 2010-10-8 15:35

不要告诉我到底有多少热量！！现在每个周五都会吃一个，还是加了油炸的Käse的那种。
muzhe 发表于 2010-10-6 18:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

还好，吃完了回家多喝点绿茶什么的刮刮油
以前上课特别多的时候也是一周去吃一个，因为整天的课没时间顾吃饭
也没发胖，反而瘦了，估计是累的……

little-fox 发表于 2010-10-8 15:36

这都叫饭量不小？ 您太谦虚了。我一顿一个。饭量大的时候能一顿一个全吃掉
1and1 发表于 2010-10-4 22:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也全部能吃掉，只不过会觉得撑就是了
女生里我饭量的确不小啊，看人家，都是小口小口吃，我就是大口吞 ⊙﹏⊙b汗

fiona_chen 发表于 2010-10-12 03:09

我觉得一周一个还好。总体来说那个东西还算不是太差，相对汉堡薯条之类的快餐啦。
人家好歹有肉有菜的，里面那些个salat应该热量很低的。还挺健康。

不知蝶舞 发表于 2010-10-21 23:00

这个我超级爱吃，饿极了一人就能报销掉一个，不太饿的话就吃一半剩下的给bf。我觉得吧，不用这么在乎，偶尔让自己吃开心也是很重要的。
我就是自己注意食量，晚上都吃到7分饱，再饿就吃蜜枣喝荷叶茶。白天随便吃，周末大解禁。要是觉得吃撑了，就出去溜个弯。现在始终都保持在42公斤{:5_320:}

dl_yxd 发表于 2010-10-22 13:28

咦，我吃一个的话最多是“嗯我不觉得饿了”这样的感觉……
理论上再吃一个也没问题

哎呀，突然想不起上次吃撑到是什么时候来……

yiyi915 发表于 2010-10-22 19:35

姑娘们，没关系，俺朋友说她怀孕那会儿一顿吃俩。。。{:4_281:}

养乐多先生 发表于 2010-10-26 09:15

估计怎么着要800。。。

非正常人类 发表于 2010-10-26 18:52

我google出过一个表，一个doenner是差不多620卡。
vivicki 发表于 2010-10-4 01:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
才这么少~！！！K~~！吃俩~！

qingqushenghuo 发表于 2010-10-27 21:18

doenner好吃，但据说肉不干净。。。
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