胖豆儿 发表于 2011-8-21 11:16 static/image/common/back.gif
我家小宝吃奶倒是基本3个小时一次能固定，可是睡觉，完全不在我的掌握中啊。有时候就要睡，有时候就完全不 ...
你家小宝吃奶中间都干什么？你不能折腾折腾他，把他弄累了自然就想睡了
goldenmai 发表于 2011-8-21 13:11 static/image/common/back.gif
晚上吃了也不睡吗？我家的晚上到是吃了就睡，不用人哄。就是白天睡不踏实，现在主要我妈哄睡，我想等她出 ...
和我一样哦，我家的是白天睡不安稳，晚上其实还可以，下午8点到夜里2点能睡得比较安稳，饿了捞起来吃完能再睡，2点之后就比较困难了。这几天是夜里11点后到早上5点左右能比较安稳，但也是每3个小时一醒。之后就是晨嚎。人家都黄昏嚎，我家的清晨嚎。白天也是我自己在哄，不让我婆婆抱着，就怕抱着睡着也觉得没什么。我婆婆为此估计很仇视我。。。。。。。。。。。嘻嘻。但这几天好不容易让他开始自己哭着入睡，不能让我婆婆抱着哄睡白哭了啊。我婆婆还偏在每次我家小宝闹觉要睡的时候要抱，心烦死我了。
小狮子 发表于 2011-8-21 13:11 static/image/common/back.gif
你家小宝吃奶中间都干什么？你不能折腾折腾他，把他弄累了自然就想睡了
唉，前几天我家小宝还能吃困了就自己睡了，这几天不行了，要么就是让他哭累了自己睡，要么就是玩儿呗，现在精神大了，轻易哭不累玩不累，倒让我累得不行。其实吧，他白天睡觉还挺多的，可就是现在每次哭上半个小时，才睡没多久，该到点吃饭了，我都心疼他。昨天晚上11点后哭了四十分钟左右，后来睡得真安稳，中间还喂奶换尿布，抱一抱感到安全后就继续睡了，5点后慢慢就清醒了。
写个结果，算是有始有终。
经过俩礼拜的折磨，终于现在看到结果了。现在拉拉的状态就是生活规律，到点吃饭，到点睡觉，睡觉不用人哄，因为我知道她的规律了，所以一看到点哭，那就是闹觉了，就把她从不管什么地方饱到她睡觉的地方去即可，人走开，大部分时间她一哼都不哼，就睡着了，或者哼个两声也睡了，晚上还不完美，还是会哭，不是哼，但这个哭跟哼没啥大区别，通常是哭一嗓子然后哼唧四五下，没声了，过会想起来又哭一嗓子哼唧四五下，没声了，大概最多10分钟就睡着了。无论是晚上白天我都多出好多时间来干点别的事情，而且最重要的是她白天睡的多了，这就让我少了很多担心。
总结下心得。训练过程肯定是痛苦的，特别是开始是宝贝不适应的哭号，让妈妈很自然的想到宝宝因为没人理她伤心了。其实两三个月的宝宝是不会理解到那么深的感情层次的，如果你现在不这么搞，将来等她懂事了，真的这么认为时，再来训练，反而有可能真的会让她不理解妈妈的善意初衷而真的伤心呢。其实宝宝是需要自己一个人安静的入睡的，其余的辅助比如妈妈的怀抱，其实是让妈妈感觉给了宝宝更多安全感，并不一定帮助宝宝睡眠的质量，毕竟你后来还要放下她，这样还是会打扰一下，而且她还是要离开妈妈的体温回到不那么温暖的小床上，不如一开始就在上面入睡。
另外整个训练过程与其说你在训练宝宝，也可以说她在训练你。我觉得在这个过程中我也学到了很多东西，比方说，神经变粗了，就是所谓的能听的了宝宝哭号了，或者更科学的来讲，是能够分辨她真的不舒服的哭还是任性较劲的哭。其实宝宝（不敢说所有的，反正我家拉拉是这样）任性哭起来是可以让神经脆弱的妈妈吓死的，再加上我们本来从抱她到不抱心理上已经有愧疚感了，所以以听到她的哭号，简直还不马上缴械投降。我自己在这次训练之前有过两次很认真的失败经验。所以这其实也是一次对妈妈的心理承受程度的训练。开始几天，她在屋里嚎，我就坐在门外地板上大颗大颗的掉泪，不停的做祷告不停的看表，后来进去安慰的时候发现她还好，比你光听哭想像的情况要好些，我就大胆干点别的事情分散一下自己的注意力，时间过的也稍微快一点。越到后面的时候，宝贝会在你认为应该见到成效了吧的时候出现反复，又跟刚开始几天一样，但我想如果这时候放弃，那她这几天真的就白哭了，所以还是咬牙坚持。
还有一个我觉得也挺重要的，就是选一个好的时间段，这中间最好不要有什么长牙啊，生长期啊，出门度假啊之类的不常规事情打扰，一气呵成，宝贝也可以少因为变化的生活规律而迷惑，也可以少哭些。跟家里别的家庭成员也商量好了，不要唱反调。我老公完全听我的，因为他看了虎妈的事后就知道中国妈妈管孩子有一套，至少在我这，他干涉不得，而且最重要的要跟家庭成员说清楚道理这是为了宝宝好，取得支持。
现在宝宝睡的多了，睡的好了，每次醒来看到我的脸都会给我一个大大的满足的微笑，白天我有时间干点别的，休整一下心理，再跟宝宝玩的时候也不会觉得怎么老得跟你玩啊，还是会需要你的耐心，但比以前心态积极很多，不会再郁闷了。这两天天气好，我都有时间有兴趣积极张罗附近的几个妈妈朋友出来聚会，以前就只是想想，没时间也没心情去做。
总之这次训练是以成功结束的，我只想说这个例子在我们家是可行的，但不想就因此四处大力推荐，让别的妈妈都要这么做。每个妈妈都是自己孩子的育儿专家，那本训练睡觉的书也被大家一再顶上来，所以我想看过的一定不少人，是否愿意去执行还是妈妈自己的决定，因为只有你最认识你的宝宝，最了解她的特点状况，是否训练，什么时候训练，是否完全照书来，要添加自己的什么小方法，都必须妈妈们自己决定。
最后祝所有的宝宝都吃的好，睡的好，长势喜人，妈妈们都精神抖擞，喜气洋洋的哈！{:5_383:}
胖豆儿 发表于 2011-8-21 12:35 static/image/common/back.gif
唉，前几天我家小宝还能吃困了就自己睡了，这几天不行了，要么就是让他哭累了自己睡，要么就是玩儿呗，现 ...
你让他多趴趴，那个最累了，还能练习抬头
praha 发表于 2011-8-21 13:45 static/image/common/back.gif
写个结果，算是有始有终。
经过俩礼拜的折磨，终于现在看到结果了。现在拉拉的状态就是生活规律，到点吃 ...
Praha mm,你能说说你家拉拉一天的作息吗，就是吃奶，玩，睡觉，一个循环吗？拉拉一天睡几次啊？
本帖最后由 praha 于 2011-8-21 22:57 编辑
goldenmai 发表于 2011-8-21 21:20 static/image/common/back.gif
Praha mm,你能说说你家拉拉一天的作息吗，就是吃奶，玩，睡觉，一个循环吗？拉拉一天睡几次啊？
早上大约9点左右起床，换尿布，换衣服，洗洗脸，我一般都搞的很慢很慢，跟她说说话，逗她笑笑之类的。
10点早饭，吃完就躺腿上2分钟，然后抱起来，轻拍几下，就一大嗝。等打出来了，就放趴毯上玩。
11点半准时犯困。特征就是躺趴毯上眼发直，手脚都不动了。然后我就抱她去睡觉。
13点半睡醒。（多数情况，象今天特热，就分了两次睡的，直接睡到了14点）醒来后跟她说说话，多数让她趴一趴，趁吃奶前，这样不容易吐奶。而且她趴到后来准哭，吃奶就变成一种奖励了，或者安慰。
14点吃午饭。吃完照例拍嗝，放趴毯上。（真得好好感谢那个送我趴毯的朋友。）有时候我心情好了会给她听听音乐唱唱歌。但坚持不了多久，主要她听不懂，嫌我无聊，那我只好把她扔回趴毯上，不关我事！
15点半犯困，抱床上睡觉，有时候睡半小时，醒来要玩，然后再睡，有时候可以直接睡1个半左右，下午这个还没弄的很规律因为我不能每天都推她出去，有时候下雨或者太热，我就在家，她总是能睡至少一小时的，但一次还是分两次就不一定了。
18点吃晚饭。饭前还是会趴会。吃完了拍嗝，顶多让她趴我肚皮上检查一下我身后的书架，她就像扫描仪一样，从左到右，一行一行，可认真了。有时候我懒，就又上趴毯了，真怪对不住的。
19点换尿布，洗澡，按摩个2分钟，穿睡衣，我都做的慢慢的，糊弄时间。都弄完了还有时间的话，就给他听Spieluhr并唱歌。反反复复唱它个八十遍，烦死她。
19点半上床，亲下，说晚安，走开。好的时候她一声不吭，但多数开始哭加哼哼，我就躲在Himmel后面从一个布缝里观察她，她今天哼哼的那个可笑啊，就是那种根本就已经心不在焉了，但还要坚持把该哼的哼完，象完成任务似的蚊子哼哼，要不是我躲在布后面，在厨房根本听不见。一般就个10分钟吧，今天19dian40睡着的。然后到现在23点了还木醒。
夜里，nach Bedarf喂奶，一般是23dian到半夜1点之间一次，3点左右一次，昨晚3点那次省了，醒了不饿，我把手抱在身上又丢回去继续就睡了，没吃奶。
早上6点最后一次喂夜奶，吃完也是不哼哼继续睡到早上9点起床。
本帖最后由 胖豆儿 于 2011-8-22 19:35 编辑
praha 发表于 2011-8-21 13:45 static/image/common/back.gif
写个结果，算是有始有终。
经过俩礼拜的折磨，终于现在看到结果了。现在拉拉的状态就是生活规律，到点吃 ...
我也说两句，有了拉拉这样的先例，我算有点信心。
我大概昨天，前天开始“训练”我家小宝的。其实是被迫的，因为之前小宝睡觉还算可以，不太难哄，用安慰奶嘴有时候很有用。可是从昨天开始吧，我家小宝闹觉的时候怎么抱都不高兴，都要哭，所以我索性把他放小床上，反正都得哭。（偶尔有在怀里睡着的时候，一放到小床上也哭。）昨天哭了三回，白天两次，晚上一次，晚上的那次因为他精神还挺大，哭了半个多小时才把自己哭累，今天哭了45分钟多，什么时候能再次接受安慰奶嘴了，什么时候算是他妥协了。
过程是痛苦的，没错，我一直在旁边看着，没地方跑，一出我这屋门我婆婆就会过来不停问，呆我自己屋里我婆婆从不进来。我也没一直放着哭不管，也没有按特定的时间过去看看。我一直在旁边呆着，让小宝知道我在，偶尔安抚一下，也就是用手拍拍，轻声说两句，后来发现没用，哭起来了小孩才不管你有没有安抚他，除非抱起来，很多时候抱起来也还哭。之前才喂了奶，所以也不至于是饿了。偶尔我会迷茫是不是生长期，因为本来比较规律的三个小时一喂的时间表偶尔会被打乱，今天下午7点四十多刚喂过一次，一个半小时后哭来哭去像是饿了，我就又喂了，果然是饿了，两边都吃了很多。之后还是不好好睡觉，于是哭了45分钟。现在吃着安慰奶嘴睡着了，安慰奶嘴掉了的时候居然开始啃手，我真疑惑难道又饿了？我的奶水挺足啊，前几天一边就够小宝吃了，现在怎么回事？
有时候想这样对待小孩真残忍，对自己也残忍。我家小宝哭得浑身冒汗，小脸紫红，冒汗的缘故导致手脚很凉，手脚还很有劲儿，蹬着抓着让自己在小床里转了180度，还使劲儿拽着护栏垫子。哭的声音吧，撕心裂肺，还挺刺耳，不过据我老公说隔了两道门就只能听到一声半声。反正我现在想想就难受，只期望不要白哭，不要天天这么循环着哭来哭去，哭了几个星期却还是老样子，那我就真得要痛苦死了。所以看了拉拉都能被驯服了，我觉得还算是看到了些光明。
胖豆儿 发表于 2011-8-21 13:30 static/image/common/back.gif
和我一样哦，我家的是白天睡不安稳，晚上其实还可以，下午8点到夜里2点能睡得比较安稳，饿了捞起来吃完能 ...
胖豆儿，你训练宝宝自己入睡，白天也训练吗？还是就只是晚上睡觉的时候训练。。还有，训练时给安抚奶嘴吗？那宝宝吼的时候你有进去拍拍她抱抱之类的吗？
praha 发表于 2011-8-21 22:56 static/image/common/back.gif
早上大约9点左右起床，换尿布，换衣服，洗洗脸，我一般都搞的很慢很慢，跟她说说话，逗她笑笑之类的。
...
谢谢Praha mm，写的真详细。看你这样描述，我总算有个底了，而且也发现，也许我家天天醒着和睡觉也不是那么不规律，得我自己去总结。