江南织造 发表于 2010-11-26 00:46

允许我得瑟一下。。。。。。。

俺瘦了，哈哈哈，回到三年前的体重了，哈哈
没有节食，重新回归一项我放弃了快9年的运动，哈哈，减肥效果好明显，哇卡卡

peacedove 发表于 2010-11-26 00:49

SF

peacedove 发表于 2010-11-26 00:49

祝贺！

tumbling 发表于 2010-11-26 00:50

啥运动？

蓝枕头 发表于 2010-11-26 00:52

楼主不厚道，我生气了{:3_262:}

loliprincess 发表于 2010-11-26 00:53

羡慕瓦, 啥运动这么灵

江南织造 发表于 2010-11-26 01:10

搏击类运动，以前觉得自己年纪大了，不适合这么激烈的运动，现在觉得还行，这里训练比国内温和多了

江南织造 发表于 2010-11-26 01:11

楼主不厚道，我生气了
蓝枕头 发表于 2010-11-25 23:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


来来来，抱一抱，节食我没有这个毅力。。。。。{:5_369:}

Anonymous 发表于 2010-11-26 07:16

偶还因为楼主空守闺房了9年{:5_369:}

kleinerfisch81 发表于 2010-11-26 08:24

{:4_290:}

子迎 发表于 2010-11-26 09:23

允许楼主得瑟!

yiguan 发表于 2010-11-26 10:15

http://forum.kaiyuan.de/static/image/smiley/monkey/monkey84.gif

koch 发表于 2010-11-26 10:17

我第一反应是仰卧起坐

nomattewhen 发表于 2010-11-26 12:12

lz具体说说哪里有练吗?听说boxing是最消耗体力的，很感兴趣

eva06 发表于 2010-11-26 12:13

eva06 发表于 2010-11-26 12:14

@o@ 发表于 2010-11-26 13:01

{:5_325:} 恭喜减肥成功

gabbie 发表于 2010-11-26 13:17

运动了多久就瘦回去了阿？～

江南织造 发表于 2010-11-26 13:26

运动了多久就瘦回去了阿？～
gabbie 发表于 2010-11-26 12:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   

一周就轻了3，5KG，一直没有反弹{:5_387:}

gabbie 发表于 2010-11-26 13:31

一周就轻了3，5KG，一直没有反弹
江南织造 发表于 2010-11-26 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    ！！！！
羡慕嫉妒恨阿～～

江南织造 发表于 2010-11-26 13:32

這麼么好啊。那我也去練習。瘦身還可以防身。
eva06 发表于 2010-11-26 11:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   

恩恩，以前我练的时候怎么吃都不会胖的，基本也没有肥肉，就是经常会受伤
现在老胳膊老腿了，没有那么高强度的体能训练，以练习技巧为主，感觉还不错，不是很累。

Antja 发表于 2010-11-26 13:33

一周就轻了3，5KG，一直没有反弹
江南织造 发表于 2010-11-26 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我很嫉妒{:4_304:}

奶宝 发表于 2010-11-26 14:28

允许我也得瑟一下，我今天早上把自己饿晕了{:5_317:}应该瘦了点吧

doujiang 发表于 2010-11-26 14:32

偶还因为楼主空守闺房了9年
Anonymous 发表于 2010-11-26 06:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这个回帖太八卦了

Scarlet 发表于 2010-11-26 14:59

我也想练boxing，不过gg不让{:4_296:}

eva06 发表于 2010-11-26 15:03

吃饭饭 发表于 2010-11-26 15:07

偶还因为楼主空守闺房了9年
Anonymous 发表于 2010-11-26 06:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_319:}

江南织造 发表于 2010-11-26 15:14

這個是需要去健身房呢還是專門的拳擊練習場地？
eva06 发表于 2010-11-26 14:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


俱乐部和当地的大学sport都有，不过我练的不是BOXING，如果新手的话，可以先参加当地大学的kurs，那种课的话新手多，不会很难

eva06 发表于 2010-11-26 15:15

gabbie 发表于 2010-11-26 15:17

允许我也得瑟一下，我今天早上把自己饿晕了应该瘦了点吧
奶宝 发表于 2010-11-26 13:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    每天早上都把自己饿晕的飘过。。。
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