MOE 发表于 2010-11-30 23:04

11月最后一天的进餐小节

分开发帖，你们懂得。

早上。无糖卡布奇诺1杯。板栗2个。
中午。生菜炖鸡肉一小碗。
晚上。生菜汤一小碗。

全天喝水：荞麦茶2杯。白水无数杯，黑咖啡1杯。
运动：无。这项以后不写了。。
步行时间：合计半小时。

joana0163 发表于 2010-11-30 23:06

运动：无。这项以后不写了。。


{:5_371:}你把最有效的不写了

壹天 发表于 2010-11-30 23:09

我跟个小总结 你们懂的
早饭 一杯热巧克力 话说最近肚子进凉气 所以在外边喝点这个东西
午饭 西红柿鸡蛋汤 一超级大碗
晚饭 咖喱土豆牛肉 腰果虾仁 西葫芦炒鸡蛋 酸黄瓜 米饭

奏在敲子的同时 两个橙子无情的进肚了

MOE 发表于 2010-11-30 23:10

我跟个小总结 你们懂的
早饭 一杯热巧克力 话说最近肚子进凉气 所以在外边喝点这个东西
午饭 西红柿鸡蛋汤 ...
壹天 发表于 30-11-2010 23:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    男人瘦不算啥，有腹肌才叫厉害！

MOE 发表于 2010-11-30 23:12

你把最有效的不写了
joana0163 发表于 30-11-2010 23:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:2_234:} 如果开车算运动的话

lemonic 发表于 2010-11-30 23:22

我跟个小总结 你们懂的
早饭 一杯热巧克力 话说最近肚子进凉气 所以在外边喝点这个东西
午饭 西红柿鸡蛋汤 ...
壹天 发表于 2010-11-30 23:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
为么中午没米饭？？？

最后一个吻 发表于 2010-11-30 23:22

喝西北风的飘过{:4_291:}

lemonic 发表于 2010-11-30 23:22

男人瘦不算啥，有腹肌才叫厉害！
MOE 发表于 2010-11-30 23:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
人是MM啊！！！
不过 人也不瘦吧{:4_305:}

壹天 发表于 2010-11-30 23:23

男人瘦不算啥，有腹肌才叫厉害！
MOE 发表于 2010-11-30 23:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    问题是我不瘦啊 神婆喜欢肌肉男啊

壹天 发表于 2010-11-30 23:24

为么中午没米饭？？？
lemonic 发表于 2010-11-30 23:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    在朋友家 就翻出来西红柿和鸡蛋
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