原来香蕉跟菠菜是凉性的？我生完后一直都吃这两样东西呢。从明天开始我不吃了。现在真是不知道该吃什么了 ...
青蓝忘情水 发表于 2011-1-13 19:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
香蕉大寒，我的意见是不要吃。有的MM吃了没问题，那是因为她们或者还很年轻，身体不显，或者是体质本来不算寒凉，但吃多了渐渐就寒凉了。
菠菜没香蕉那么寒，而且富含铁质，我认为出水以后用姜来炒，问题不太大。
至于肉类，我反而觉得没那么讲究。在正规的商场买就好。有问题的不是被查出来了么？
或者就吃羊肉，REAL卖的羊肉是新西兰产的，应该还好吧。
用鸡煲汤我都是买速冻的SUPPENHUHN，好像大商场就一个牌子，有问题的应该也被下架了吧，现在还在卖，应该没问题吧。。。。
如果能买到三文鱼头就好，这个煲汤下奶的。或者可以买鹌鹑，贵一点，也是下奶的。但千万不要买鸽子，这个是回奶的。
问下，全母乳的孩子，现在4天了没拉呢，怎么办啊？前面都一直很好的。。。哦，孩子现在6周。
augustqq 发表于 2011-1-13 17:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
全母乳的孩子只要肚子不硬，没有不适的哭闹， 10天不拉都没事。 母乳吸收的好，残渣少， 不攒到一定的量就不拉屎。不用喂水， 影响喝奶量。
全母乳的孩子只要肚子不硬，没有不适的哭闹， 10天不拉都没事。 母乳吸收的好，残渣少， 不攒到一定 ...
mat38414 发表于 2011-1-13 19:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢，明白了
本帖最后由 mat38414 于 2011-1-13 21:14 编辑
香蕉大寒，我的意见是不要吃。有的MM吃了没问题，那是因为她们或者还很年轻，身体不显，或者是体质本来不算寒凉，但吃多了渐渐就寒凉了。
菠菜没香蕉那么寒，而且富含铁质，我认为出水以后用姜来炒，问题不太大。
至于肉类，我反而觉得没那么讲究。在正规的商场买就好。有问题的不是被查出来了么？
或者就吃羊肉，REAL卖的羊肉是新西兰产的，应该还好吧。
用鸡煲汤我都是买速冻的SUPPENHUHN，好像大商场就一个牌子，有问题的应该也被下架了吧，现在还在卖，应该没问题吧。。。。
如果能买到三文鱼头就好，这个煲汤下奶的。或者可以买鹌鹑，贵一点，也是下奶的。但千万不要买鸽子，这个是回奶的。麦香奶茶 发表于 2011-1-13 19:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
菠菜寒不寒我不知道，但是菠菜含铁纯属谣传。 菠菜不含丰富的铁，但是草酸含量很高，影响钙和铁的吸收。所以吃菠菜一定要先水煮一下， 把煮菜的水倒掉， 可以去掉部分草酸。哺乳妇女大多缺铁缺钙，所以菠菜不宜哺乳妇女食用。
问下，全母乳的孩子，现在4天了没拉呢，怎么办啊？前面都一直很好的。。。哦，孩子现在6周。
augustqq 发表于 2011-1-13 17:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不用着急，我家的现在3个半月。上个月7天没拉，问KA，KA说超过10天没拉再来，结果第10天拉的
这个月又连续13天没拉了，刚准备明天带他去诊所，晚上就拉了{:4_306:}
所以只喝奶不加副食，摸摸肚子不硬，宝宝也没有反常现象，就不用担心
菠菜寒不寒我不知道，但是菠菜含铁纯属谣传。 菠菜不含丰富的铁，但是草酸含量很高，影响钙和铁的吸收。 ...
mat38414 发表于 2011-1-13 21:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不全对。
菠菜含铁很丰富，但是同时也含草酸，这个影响钙的吸收。所以吃菠菜的正确方法是先用水白灼后用姜来炒。这个我在帖子里说清楚了。
不全对。
菠菜含铁很丰富，但是同时也含草酸，这个影响钙的吸收。所以吃菠菜的正确方法是先用水白灼后 ...
麦香奶茶 发表于 2011-1-13 21:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
http://de.wikipedia.org/wiki/Spinat
没错，菠菜含铁，但是并不丰富。所谓的含铁丰富是个小数点错误。 而且菠菜含的铁很难被小肠吸收。 菠菜最为一种健康食品被人们推广是因为菠菜含有很多抗氧化物。多吃没错，但是对补铁没有什么帮助。所以对缺铁的哺乳妇女来说并不好。
Inhaltsstoffe
Spinat hat einen hohen Gehalt an Mineralien, Vitaminen (β-Carotin, auch Pro-Vitamin A genannt, Vitamine der B-Gruppe, Vitamin C) und Eiweiß. Er besitzt zwar innerhalb der Gemüsearten einen hohen Gehalt an Eisen, den bis heute noch gelegentlich behaupteten, außergewöhnlich hohen Eisenanteil besitzt Spinat jedoch nicht – der Schweizer Physiologe Gustav von Bunge hatte 1890 den Wert zwar richtig berechnet, doch bezogen sich seine Angaben auf getrockneten Spinat, wurden aber später irrtümlich frischem Spinat zugeschrieben, der zu ca. 90 % aus Wasser besteht. 100 Gramm frischer Spinat enthalten also durchschnittliche 3,5 Milligramm Eisen und nicht außergewöhnliche 35 Milligramm. Weiter enthält Spinat Oxalsäure und reichert überdurchschnittlich viel Nitrate aus dem Boden an, besonders wenn er nicht im Freiland gezogen wird. Spinat enthält - wie alle photosynthetisch aktiven Grünpflanzen - das Protein Ribulose-1,5-bisphosphat-carboxylase/-oxygenase (RuBisCo), das bei der Verdauung teilweise in das Opioidpeptid Rubiscolin abgebaut wird.
不用着急，我家的现在3个半月。上个月7天没拉，问KA，KA说超过10天没拉再来，结果第10天拉的
这个月又连 ...
hlisky 发表于 2011-1-13 21:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有时候她哭，不知道是不是因为没拉的原因，不过抱抱就好了。。。
有时候她哭，不知道是不是因为没拉的原因，不过抱抱就好了。。。
augustqq 发表于 2011-1-13 23:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个问题不大吧，哭可能就是想抱抱了
你看他每天喝奶的量是不是差不多
不用着急，我家的现在3个半月。上个月7天没拉，问KA，KA说超过10天没拉再来，结果第10天拉的
这个月又连 ...
hlisky 发表于 2011-1-13 21:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我表妹家的孩子也都是6，7天才拉一次，国内医生也说正常的，好奇怪的现象啊，不知道是不是跟妈妈吃的东西有关呢