一般多大的孩子才给看管呀？
cwb-cai 发表于 2011-1-26 10:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
书面写的是ab 6 Woche， 我看到不止一个3个月的小娃娃在那里。
咋减的，求秘方
我是越减越肥，没有信心啦
himmelblau 发表于 2011-1-24 21:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
拿出时间和钱， 白天把孩子交给别人管， 没有减不下来的。 你年轻得很， 肯定能成功的。
有钱的时候没时间，有时间的时候没钱
是不是一定要去健身中心才行？
himmelblau 发表于 2011-1-26 15:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是上午去减肥机构， 针灸控制胃口， Diät， 加上被动运动（就是躺在机器上让机器运动你的肌肉）， 下午去健身房， 请私教指导运动， 调整减肥机构的Diät。 坚持了一个半月， 减得轻松健康。
现在是不是还要忌口加锻炼呢？
其实就是个毅力问题，我太容易放弃了。
himmelblau 发表于 2011-1-26 15:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
Diät不是忌口， 比如午餐要求吃二两纯肉（当然还有其它）， 我有时候都吃不完呢。
个人觉得我做的这些， 比较容易坚持， 最难克服的口欲， 针灸一下， 就很容易了， 根本不觉得饿不想吃东西。 等坚持几周， 会成为习惯。 而且看到明显成果之后， 非常有帮助。
我现在正在说服一个德国的开理疗诊所的， 搞这个针灸减肥项目。 他说感兴趣的顾客还挺多的呢。{:5_387:}
对，是节食，我脑子一下子转不过来，只反应出忌口这个词，中文越来越差了。
把胃口弄小是减肥的关键 ...
himmelblau 发表于 2011-1-26 16:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
关键就是少吃多动。
那个针灸， 对帮助少吃真的非常有效。 你什么时候回国去试一试吧， 德国我看还是比较难， 这玩意不便宜。
咋了咋了？！！！就不兴人家二次发育发屁股肚子大腿啊？
huaundyun 发表于 2011-1-25 16:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
只许长上围{:5_378:}{:5_319:}