江南才女902 发表于 2011-2-3 13:03

最近一秤体重，发现这几个月来居然瘦了十斤，以前的衣服都大了。。。

本帖最后由 江南才女902 于 2011-2-3 14:48 编辑

本来偶平时都不爱秤体重，最近一秤，突然发现瘦了十几斤，相对以前的平均体重瘦了整整10斤，以前也算瘦，但是是丰满型的。。。。偶又回到了以前读高一的时候的质量。。。。

   难怪以前的衣服都穿大了。。总之就是不合身了。。。其实也没想过要减肥，总觉得以前那样就不错，最近发现瘦点还是蛮漂亮的，呵呵呵~！

其实也没干啥，也没刻意减肥，我发现主要生活习惯有以下改变：

1，吃东西不求多但求精，少食多餐，一般吃饭都挺悠闲的，吃着吃着就觉得饱了。吃饭时不贪。以前经常会把自己撑死。。
2，淀粉类东西吃得少，牛奶，käse butter等高热量的东西和蔬菜水果吃得多， 不怎么吃糖，但是有时候饿了会吃个小蛋糕。以前甜食和高热量绝对忌口。。。
3，因为办了个健身卡，所以老在锻炼，做瑜伽貌似很减肉，身上肥肉少了，并且剩下的都变结实了。很久没动了。。。

yoyoyo 发表于 2011-2-3 13:05

瘦这么多自己都不知道？

江南才女902 发表于 2011-2-3 13:06

瘦这么多自己都不知道？
yoyoyo 发表于 2011-2-3 12:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    平时不注意体重，一直不秤，也没管呢~~~~~~~

cd-f 发表于 2011-2-3 13:42

看了标题很郁闷的进来了，我跟楼主相反。。。{:2_227:}

长袜子皮皮 发表于 2011-2-3 14:04

看了标题很郁闷的进来了，我跟楼主相反。。。
cd-f 发表于 2011-2-3 12:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    摸摸~~~

bakyrt 发表于 2011-2-3 14:07

我也瘦了快10斤，怀疑是最近二恶英闹的，不吃蛋不吃鸡不吃肉的结果

安安123 发表于 2011-2-3 14:12

羡慕啊

zhangdonght 发表于 2011-2-3 14:17

fische 发表于 2011-2-3 14:48

情何以堪{:4_297:}

Anonymous 发表于 2011-2-3 15:12

说个不讨喜的话， 我怎么听说无故掉肉而且厉害的，貌似都是身体有问题了呢。LZ 美眉别生气，就是提个醒。如果真是压力大工作忙，还减肥就恭喜了～～～{:4_295:}

宝泥bonnie 发表于 2011-2-3 15:17

红果果的羡慕

lingling1234 发表于 2011-2-3 17:19

羡慕嫉妒恨！！！！

会飞的小猪 发表于 2011-2-3 22:27

我的妈啊~好羡慕！
我现在想瘦一斤都难死了~{:5_392:}

苏犹怜 发表于 2011-2-3 22:41

衣服大了到还好 该贴身的裤子都松了很悲剧

江南才女902 发表于 2011-2-3 23:02

衣服大了到还好 该贴身的裤子都松了很悲剧
苏犹怜 发表于 2011-2-3 21:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    杯具的是人瘦了更显头大脸大了。。。。{:5_354:}

Anonymous 发表于 2011-2-3 23:07

杯具的是人瘦了更显头大脸大了。。。。
江南才女902 发表于 2011-2-3 22:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

一直外号被叫做金针菇的飘过。。。

苏犹怜 发表于 2011-2-3 23:11

杯具的是人瘦了更显头大脸大了。。。。
江南才女902 发表于 2011-2-3 22:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我会颧骨突脸颊凹{:4_288:}

江南才女902 发表于 2011-2-3 23:15

一直外号被叫做金针菇的飘过。。。
Anonymous 发表于 2011-2-3 22:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    还好没有成苹果糖葫芦。。。

echoxie2001 发表于 2011-2-3 23:24

我的妈啊~好羡慕！
我现在想瘦一斤都难死了~
会飞的小猪 发表于 2011-2-3 21:27 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_377:}

Emilyaaa 发表于 2011-2-4 10:01

回复 16# Anonymous


    好可爱的称呼。。。

gabbie 发表于 2011-2-4 10:07

一直外号被叫做金针菇的飘过。。。
Anonymous 发表于 2011-2-3 22:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    me2.........

鱼之乐 发表于 2011-2-4 10:11

{:4_291:}我在慢慢发福。。

shining85 发表于 2011-2-4 10:39

{:5_354:}看了标题很郁闷的进来了，我跟楼主相反。。。
cd-f 发表于 2011-2-3 12:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   
最郁闷的不是这个，是好友的女朋友求增肥的...
好友说了，谁让她胖一公斤给奖励，可人家虽然说自己很能吃，但甜食不爱，油炸不爱，德国零食一袋子能吃三个月，最后扔掉，只吃泡椒凤爪....nnd，那干吗还天天求增肥!!!
我泪奔

gabbie 发表于 2011-2-4 10:50

最郁闷的不是这个，是好友的女朋友求增肥的...
好友说了，谁让她胖一公斤给奖励，可 ...
shining85 发表于 2011-2-4 09:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    甜食爱，油炸爱，德国零食一袋子能吃3分钟，最后不过瘾再去超市买几包。。。

贞爱 发表于 2011-2-4 11:52

这也太让人羡慕了吧

仙人掌拍仙人球 发表于 2011-2-4 11:56

最郁闷的不是这个，是好友的女朋友求增肥的...& |. _# j/ H; C; a/ B2 m\+ v
好友说了，谁让她胖一公斤给奖励，可人家虽然说自己很能吃，但甜食不爱，油炸不爱，德国零食一袋子能吃三个月，最后扔掉，只吃泡椒凤爪....nnd，那干吗还天天求增肥!!!
我泪奔
shining85 发表于 2011-2-4 09:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也这样 {:4_294:}
不过我不需要增肥
我需要锻炼点肌肉出来

shining85 发表于 2011-2-4 12:32

回复 26# 仙人掌拍仙人球

对了，我那朋友很爱运动的，以前胖过，运动瘦下来就一直保持的~
你这样增加点运动就应该很好塑形~底子好啊~~{:6_419:}
瘦人很多，只要不要在我面前抱怨增肥总失败就好{:6_422:}

只若初见 发表于 2011-2-4 14:25

楼主瘦的这十几斤都长到我身上了，这一冬天胖了十几斤。

lilalisa 发表于 2011-2-4 14:49

一直外号被叫做金针菇的飘过。。。
Anonymous 发表于 2011-2-3 22:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_319:}

奶宝 发表于 2011-2-4 15:52

我能小小声说一句不，那啥，那个台湾MM写的：听我的就会瘦，你们试试吧，一轮下来，最少10斤，而且会养成一个不再多吃多点的好习惯{:4_293:}
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