萍聚 › 塑身健体 › ~让我们聊聊健身美体那点儿事儿,178~179页Gabbie丹麦三日游小攻略~水楼+红包楼

moremore 发表于 2011-6-12 11:03

那偶就聊聊小黄片儿，，偶是已婚大妈，，，別的8 不来
donglili39 发表于 2011-6-12 12:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    赶紧的~~~{:3_255:}{:3_245:}

moremore 发表于 2011-6-12 11:04

我也吃豆制品，但是蔬菜吃得少，通常以便秘作为结尾
Scarlet 发表于 2011-6-12 12:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我还有个小秘诀，就是西瓜和绿茶 这些吃了既能解渴又能排便

donglili39 发表于 2011-6-12 11:05

我以前看大S说过，猛吃一顿，然后就饿几天补回来。这个办法也许有效，但是我喜欢细水长流型儿的， ...
moremore 发表于 2011-6-12 12:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    酱油妈偶最喜欢吃啦，，，，现在就只能饿着，，到明天劲量控制啦，，吃的太多了的话就靠清肠啦，，{:5_383:}

Scarlet 发表于 2011-6-12 11:05

我还有个小秘诀，就是西瓜和绿茶 这些吃了既能解渴又能排便
moremore 发表于 2011-6-12 12:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我不爱喝绿茶啊，西瓜也不喜欢吃，所以才会这么胖{:4_292:}

donglili39 发表于 2011-6-12 11:06

哎，我今天早上都没敢称体重
Scarlet 发表于 2011-6-12 12:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

偶现在减到平台期了，，体重也下不来，，，偶现在还没吃捏，，，过了明天在说啦，，，{:5_383:}

moremore 发表于 2011-6-12 11:06

酱油妈偶最喜欢吃啦，，，，现在就只能饿着，，到明天劲量控制啦，，吃的太多了的话就靠清肠啦， ...
donglili39 发表于 2011-6-12 12:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    今天就开始饿会不会明天反而吃不下啊？而且一饿一饱，胃真的受伤了。要不今天先喝点粥，养胃？

moremore 发表于 2011-6-12 11:08

我不爱喝绿茶啊，西瓜也不喜欢吃，所以才会这么胖
Scarlet 发表于 2011-6-12 12:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    凉茶喝不？实在不行就喝蜂蜜水。
其实排便很容易的吧，多吃蔬菜是一方面，多做运动也能刺激肠胃蠕动。网上有好多介绍怎么刺激肠蠕动的小tipp喃

donglili39 发表于 2011-6-12 11:09

赶紧的~~~
moremore 发表于 2011-6-12 12:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

原来嫩也{:5_347:}

donglili39 发表于 2011-6-12 11:10

今天就开始饿会不会明天反而吃不下啊？而且一饿一饱，胃真的受伤了。要不今天先喝点粥，养胃？
moremore 发表于 2011-6-12 12:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

一会儿老公带孩子回来，，偶们就吃午饭啦，，{:5_387:}

donglili39 发表于 2011-6-12 11:11

凉茶喝不？实在不行就喝蜂蜜水。
其实排便很容易的吧，多吃蔬菜是一方面，多做运动也能刺激肠胃 ...
moremore 发表于 2011-6-12 12:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

说曹操曹操到，，下啦

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