萍聚 › 塑身健体 › ~让我们聊聊健身美体那点儿事儿,178~179页Gabbie丹麦三日游小攻略~水楼+红包楼

donglili39 发表于 2011-6-11 12:53

星期六排队{:5_342:}

kirschen 发表于 2011-6-11 14:21

周末快乐！^_^{:5_315:}

llann 发表于 2011-6-11 21:17

忘报道{:4_292:}

donglili39 发表于 2011-6-11 21:23

忘报道
llann 发表于 2011-6-11 21:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

现在来也不迟嘛{:5_383:}

llann 发表于 2011-6-11 21:41

现在来也不迟嘛
donglili39 发表于 2011-6-11 21:23 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif



{:5_310:}

nnsoya 发表于 2011-6-12 10:40

签到。。。。。{:5_348:}

llann 发表于 2011-6-12 11:08

报到
今日阳光明媚一会出去散步{:4_278:}

xiayu 发表于 2011-6-12 11:17

报到。

donglili39 发表于 2011-6-12 11:48

星期日遛弯儿{:5_348:}

moremore 发表于 2011-6-12 11:51

纯报道贴有点boring哇？{:3_255:}

姑娘们要不要换换领红包的规矩？欢迎献计献策啊，有奖励{:3_262:}

Scarlet 发表于 2011-6-12 11:55

纯报道贴有点boring哇？

姑娘们要不要换换领红包的规矩？欢迎献计献策啊，有奖励
moremore 发表于 2011-6-12 11:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是好boring啊，都很少人说减肥健身的事情。话说我昨天吃火锅了，罪过啊，不过真过瘾。

donglili39 发表于 2011-6-12 11:55

纯报道贴有点boring哇？

姑娘们要不要换换领红包的规矩？欢迎献计献策啊，有奖励
moremore 发表于 2011-6-12 11:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

同意啊，，，，兔窝也成了报到帖了，，，都米有人8 ，，，也8 知道要8 啥{:5_317:}

donglili39 发表于 2011-6-12 11:56

报到
今日阳光明媚一会出去散步
llann 发表于 2011-6-12 11:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    别往给偶的小小儿媳妇拍pp 啊，，将来给偶看{:5_383:}

moremore 发表于 2011-6-12 11:57

是好boring啊，都很少人说减肥健身的事情。话说我昨天吃火锅了，罪过啊，不过真过瘾。
Scarlet 发表于 2011-6-12 11:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    偶尔的放纵有利于身心健康，表往心里去。大方向是对的就OK。
我吃火锅都是吃蔬菜和豆制品，通常一拉肚子作为结尾。。。{:3_255:}

donglili39 发表于 2011-6-12 11:58

是好boring啊，都很少人说减肥健身的事情。话说我昨天吃火锅了，罪过啊，不过真过瘾。
Scarlet 发表于 2011-6-12 11:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    明天偶就要吃火锅啦，，而且还是5个人一起吃，，人都吃火锅热闹也觉得香，，，94 这个体重又要上升啦，，{:5_350:}

moremore 发表于 2011-6-12 11:58

同意啊，，，，兔窝也成了报到帖了，，，都米有人8 ，，，也8 知道要8 啥
donglili39 发表于 2011-6-12 11:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    啥都能说呀，美容美发，哪怕是育儿心得。就把这儿当成自己的一亩三分地儿，大家唠唠嗑呗

Scarlet 发表于 2011-6-12 12:00

偶尔的放纵有利于身心健康，表往心里去。大方向是对的就OK。
我吃火锅都是吃蔬菜和豆制品，通常 ...
moremore 发表于 2011-6-12 11:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也吃豆制品，但是蔬菜吃得少，通常以便秘作为结尾{:5_354:}

Scarlet 发表于 2011-6-12 12:00

明天偶就要吃火锅啦，，而且还是5个人一起吃，，人都吃火锅热闹也觉得香，，，94 这个体重又要上 ...
donglili39 发表于 2011-6-12 11:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哎，我今天早上都没敢称体重

donglili39 发表于 2011-6-12 12:02

啥都能说呀，美容美发，哪怕是育儿心得。就把这儿当成自己的一亩三分地儿，大家唠唠嗑呗
moremore 发表于 2011-6-12 11:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那偶就聊聊小黄片儿，，{:5_347:}偶是已婚大妈，，，別的8 不来{:5_383:}

moremore 发表于 2011-6-12 12:02

明天偶就要吃火锅啦，，而且还是5个人一起吃，，人都吃火锅热闹也觉得香，，，94 这个体重又要上 ...
donglili39 发表于 2011-6-12 11:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我以前看大S说过，猛吃一顿，然后就饿几天补回来。这个办法也许有效，但是我喜欢细水长流型儿的，心情再好，吃的再HIGH，都给自己和自己的胃留点余地。极端只能造成伤害。

不过好朋友在一起，边吃边聊很容易就饱了，不知道辣妈是不是也这样？

moremore 发表于 2011-6-12 12:03

那偶就聊聊小黄片儿，，偶是已婚大妈，，，別的8 不来
donglili39 发表于 2011-6-12 12:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    赶紧的~~~{:3_255:}{:3_245:}

moremore 发表于 2011-6-12 12:04

我也吃豆制品，但是蔬菜吃得少，通常以便秘作为结尾
Scarlet 发表于 2011-6-12 12:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我还有个小秘诀，就是西瓜和绿茶 这些吃了既能解渴又能排便

donglili39 发表于 2011-6-12 12:05

我以前看大S说过，猛吃一顿，然后就饿几天补回来。这个办法也许有效，但是我喜欢细水长流型儿的， ...
moremore 发表于 2011-6-12 12:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    酱油妈偶最喜欢吃啦，，，，现在就只能饿着，，到明天劲量控制啦，，吃的太多了的话就靠清肠啦，，{:5_383:}

Scarlet 发表于 2011-6-12 12:05

我还有个小秘诀，就是西瓜和绿茶 这些吃了既能解渴又能排便
moremore 发表于 2011-6-12 12:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我不爱喝绿茶啊，西瓜也不喜欢吃，所以才会这么胖{:4_292:}

donglili39 发表于 2011-6-12 12:06

哎，我今天早上都没敢称体重
Scarlet 发表于 2011-6-12 12:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

偶现在减到平台期了，，体重也下不来，，，偶现在还没吃捏，，，过了明天在说啦，，，{:5_383:}

moremore 发表于 2011-6-12 12:06

酱油妈偶最喜欢吃啦，，，，现在就只能饿着，，到明天劲量控制啦，，吃的太多了的话就靠清肠啦， ...
donglili39 发表于 2011-6-12 12:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    今天就开始饿会不会明天反而吃不下啊？而且一饿一饱，胃真的受伤了。要不今天先喝点粥，养胃？

moremore 发表于 2011-6-12 12:08

我不爱喝绿茶啊，西瓜也不喜欢吃，所以才会这么胖
Scarlet 发表于 2011-6-12 12:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    凉茶喝不？实在不行就喝蜂蜜水。
其实排便很容易的吧，多吃蔬菜是一方面，多做运动也能刺激肠胃蠕动。网上有好多介绍怎么刺激肠蠕动的小tipp喃

donglili39 发表于 2011-6-12 12:09

赶紧的~~~
moremore 发表于 2011-6-12 12:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

原来嫩也{:5_347:}

donglili39 发表于 2011-6-12 12:10

今天就开始饿会不会明天反而吃不下啊？而且一饿一饱，胃真的受伤了。要不今天先喝点粥，养胃？
moremore 发表于 2011-6-12 12:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

一会儿老公带孩子回来，，偶们就吃午饭啦，，{:5_387:}

donglili39 发表于 2011-6-12 12:11

凉茶喝不？实在不行就喝蜂蜜水。
其实排便很容易的吧，多吃蔬菜是一方面，多做运动也能刺激肠胃 ...
moremore 发表于 2011-6-12 12:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

说曹操曹操到，，下啦

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