Anonymous 发表于 2011-3-30 19:56

问大家一个问题

本帖最后由 匿名 于 2011-3-30 20:10 编辑

不知道什么时候开始，我有时候情绪非常低落，而且想发脾气。容易联想到生活中的不顺之处。
持续时间短则一个晚上，长则几天。
情况还有点严重，我不知道我这是怎么了。
大家有过这样的事情么？
有什么缓解的方法？

Anonymous 发表于 2011-3-30 20:08

不知道什么时候开始，我有时候我情非常低落，而且想发脾气。容易联想到生活中的不顺之处。
持续时间短则一 ...
Anonymous 发表于 2011-3-30 19:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    抑郁啊！天气好，多出去晒晒太阳！{:5_342:}

Anonymous 发表于 2011-3-30 20:11

多做事，千万别呆在家里，忙起来再加上点小成就感就能解决

春桃 发表于 2011-3-30 20:30

太阳晒少了，来德国的或多或少都有点

Anonymous 发表于 2011-3-30 20:34

多去学校自习，别待在家里。。还有考试尽量都去考，考过后很有成就感的

Anonymous 发表于 2011-3-30 20:36

我是lz。我已经毕业，刚工作。

雪糕黑天使 发表于 2011-3-30 20:41

我是lz。我已经毕业，刚工作。
Anonymous 发表于 2011-3-30 20:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    有男人没？说不定是春天到了~~
{:4_307:}

鱼之乐 发表于 2011-3-30 20:42

有男人没？说不定是春天到了~~
雪糕黑天使 发表于 2011-3-30 20:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_294:}我还想说多吃多喝多睡点就好了

竹香 发表于 2011-3-30 22:37

生理期的时候会这样，医生给开了维生素B2，有帮助。
再就是自己学会放宽心，闲着没事别去钻牛角尖，还不都是跟自己过不去！

dingnan 发表于 2011-3-30 22:41

me too sometimes

谁的眼泪在飞 发表于 2011-3-30 22:41

也这样。不过一个月也最多两三次，不觉得多严重啊

元昊他姐 发表于 2011-3-30 22:43

一下雨就这样{:4_303:}

Anonymous 发表于 2011-3-30 23:04

生理期的时候会这样，医生给开了维生素B2，有帮助。
再就是自己学会放宽心，闲着没事别去钻牛角尖，还不都 ...
竹香 发表于 2011-3-30 22:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

生理期前会不会这样？B2真的有用么？我去吃Bierhefe算了。。。

peacedove 发表于 2011-3-30 23:26

想发短信，可是楼主匿名了。。。。

http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1266783&page=1&extra=#pid24350420

晴格格 发表于 2011-3-30 23:36

我是lz。我已经毕业，刚工作。
Anonymous 发表于 2011-3-30 20:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我现在是想开了，反正到什么时候都会有这种状态的。没毕业的时候想，要是临近写毕业论文就好了，结果写论文差点写死。写论文的时候想，写完就好了，结果写完了找不到工作郁闷死。现在我想，要找到工作就好了，但估计工作了又会纠结死。所以我现在决定活一天乐一天了。

晴格格 发表于 2011-3-30 23:37

生理期前会不会这样？B2真的有用么？我去吃Bierhefe算了。。。
Anonymous 发表于 2011-3-30 23:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我以前没觉得生理期会心情不好，现在越来越觉得真是这样的，就这一天莫名其妙特悲观，特想哭。等过去了就好了。

Anonymous 发表于 2011-3-31 19:15

想发短信，可是楼主匿名了。。。。
peacedove 发表于 2011-3-30 23:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢你的转贴~~
很多意见很精彩~~

Anonymous 发表于 2011-3-31 19:16

我现在是想开了，反正到什么时候都会有这种状态的。没毕业的时候想，要是临近写毕业论文就好了，结果写 ...
晴格格 发表于 2011-3-30 23:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

同感，我感觉从某一阶段开始，发愁的事情就接踵而来，没有尽头阿~~

非正常人类 发表于 2011-3-31 20:06

大姨妈的作用吧

gabbie 发表于 2011-3-31 20:22

多看动画片～

菡萏 发表于 2011-3-31 22:46

春天来了，多出去走走吧

Anonymous 发表于 2011-3-31 22:49

看盲山,盲井,日本大地震相关报道

水瓶座小天天 发表于 2011-3-31 23:15

我也是

fisch88 发表于 2011-4-1 22:19

自我心里调节吧，多跟好姐妹聊聊，多出去走走
要没心没肺的活着，就什么烦恼都没了

aibleemi 发表于 2011-4-2 00:16

回复 1# Anonymous


    有过，不要把不愉快的事憋在心理，找人说出来。我每次把一件巨不愉快的事儿找三个人说说就觉得好受很多

aibleemi 发表于 2011-4-2 00:17

回复 5# Anonymous


    还有论文尽量写。。。

oupiao 发表于 2011-4-2 19:10

忧郁症

聊斋女鬼2 发表于 2011-4-3 16:32

我也有这样的时候，好像是强迫症，本来生活好好的，可是就总想不好的事

大大摸个雀 发表于 2011-4-3 16:48

抑郁每个人或多或少都会有，严重的还会有自杀倾向，多和朋友聊聊天，发泄一下，也可以尝试看看心理医生

小胖虾 发表于 2011-4-3 17:00

只是经前吗
还是平时也这样？
不过感觉来了德国多少都会这样
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