Schultz 发表于 2011-9-27 11:42 static/image/common/back.gif
昨天我炖红豆和紫糯，今天买了猪肝，马上做，孕后期的铁的需求比中期又增加了很多，为了宝宝健康，JM一 ...
这边的医生说猪肝不适合孕妇吃的，你还是和你的FA确认一下吧！
我到现在没测过血糖和铁值，明天检查去问问
小兔子妈妈 发表于 2011-9-27 12:43 static/image/common/back.gif
我记得收到的孕妇小册子上说肝脏不能多吃的
我也看见了，就偶尔的吃下。国内提倡吃，也不知道听那的，不过下次不吃了，还是谨慎。不过产后还是要多吃地{:5_338:}
seerose816 发表于 2011-9-27 12:49 static/image/common/back.gif
你的值挺好啦，嗬嗬，我怀疑是不是因为我吃太多菠菜了。前两个礼拜买了好多菠菜吃，有网上说菠菜会因向铁 ...
对我也读过，说菠菜吃多了，会影响什么的吸收， 你一半是买新鲜的菠菜吗，我都买切碎放盒子里的那种
phill 发表于 2011-9-27 13:15 static/image/common/back.gif
这边的医生说猪肝不适合孕妇吃的，你还是和你的FA确认一下吧！
我到现在没测过血糖和铁值，明天检查去问 ...
恩下次不吃了，谢谢提醒
Schultz 发表于 2011-9-27 12:27 static/image/common/back.gif
对我也读过，说菠菜吃多了，会影响什么的吸收， 你一半是买新鲜的菠菜吗，我都买切碎放盒子里的那种
我是买土店的新鲜菠菜，我可爱吃菠菜了。{:5_318:}
另外lidl也有很嫩的菠菜叶子卖，500克1，99欧，那个更好吃。
seerose816 发表于 2011-9-27 13:42 static/image/common/back.gif
我是买土店的新鲜菠菜，我可爱吃菠菜了。
另外lidl也有很嫩的菠菜叶子卖，500克1，99欧，那个更 ...
那个一大包的，每次都浪费，我家就我一人吃。
小兔子妈妈 发表于 2011-9-27 11:45 static/image/common/back.gif
补铁的是这个吧 www.medikamente-per-klick.de/product?artnr=0361790&ref=MEDIZINFUCHS
谢谢mm给的这个链接，这上面看起来还比较便宜。
其实我是更想通过食补，网上搜了一下，我决定要多吃：带皮的花生米，红枣，杏干，全麦面包，牛肉，西红柿，rote beete，紫葡萄
另外再买点那个kraeuterblut，我还不信这铁值上不去。
我礼拜天自己轰了个全麦面包，觉得还挺好吃得，可以自己家很多果仁啊沙的，准备每周烤2次，估计就够吃了。
Schultz 发表于 2011-9-27 12:45 static/image/common/back.gif
那个一大包的，每次都浪费，我家就我一人吃。
我一人就能吃完，2顿，呵呵。
每次菠菜都先开水里烫一下，然后再加工/
外国人都直接拿菠菜做色拉的，那种很嫩的菠菜叶。
大家都订BABYMARKT的尿不湿了吗，听说很合算。
报告一下：我去心血管科做过检查了，腿部没有发现血栓，医生说两腿不一样粗细可能就是孕期宝宝压迫引起的，哈哈，希望产后可以慢慢恢复。
我妈签证和机票一周时间都搞定了，现在安心给我准备东西了{:5_342:}