kittycat 发表于 2012-5-23 00:09 static/image/common/back.gif
希望不要太热，不然跑几步就觉得要喘不上气了。。。
今天不跑步了，休息１ 天。下班去街上逛１ 下。
Eggplant 发表于 2012-5-23 13:31 static/image/common/back.gif
今天不跑步了，休息１ 天。下班去街上逛１ 下。
我准备跑到周5，周末休息
kittycat 发表于 2012-5-23 14:48 static/image/common/back.gif
我准备跑到周5，周末休息
我这个周末打算再尝试一下１０公里。
kittycat 发表于 2012-5-23 00:08 static/image/common/back.gif
其他时间看“养生堂”
我没跳过，不过听反映都说好，很有效，我家楼下有邻居，不能扰民
终于发现了一个住一楼的好处。这个操效果是很好诶，特别是对减腰围很有效果。
苹果树1117 发表于 2012-5-23 22:46 static/image/common/back.gif
终于发现了一个住一楼的好处。这个操效果是很好诶，特别是对减腰围很有效果。
而且教练都是美女帅哥，看着就很有动力~~ {:5_320:}
苹果树1117 发表于 2012-5-23 21:46 static/image/common/back.gif
终于发现了一个住一楼的好处。这个操效果是很好诶，特别是对减腰围很有效果。
我很想多减点肚子，肥肉多多啊。。。
Eggplant 发表于 2012-5-23 15:57 static/image/common/back.gif
我这个周末打算再尝试一下１０公里。
今天跑完觉得很累很累。。。
kittycat 发表于 2012-5-23 23:41 static/image/common/back.gif
今天跑完觉得很累很累。。。
啊，天气热，消耗比较大啊。。。
Eggplant 发表于 2012-5-23 22:48 static/image/common/back.gif
啊，天气热，消耗比较大啊。。。
是的，流汗多，明天我都想偷懒了。。。
kittycat 发表于 2012-5-23 23:49 static/image/common/back.gif
是的，流汗多，明天我都想偷懒了。。。
我也快累瘫了，明天打算换瑜伽。