萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

大晴天 发表于 2011-8-19 21:37

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-19 22:17 static/image/common/back.gif
不爬楼了，这是在说啥东西的效果啊

我每晚一杯浓的蜂蜜柠檬水，重点是柠檬要浓。当然要能下咽，别把胃弄坏了。蜂蜜不是重点就是调味

大晴天 发表于 2011-8-19 21:39

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-19 22:22 static/image/common/back.gif
我猜想是因为太油了，肠胃吸收不了才会引起腹泻。我有的时候吃火锅之后也会拉肚子，是一样的道理～

这 ...

是的，尤其是空腹吃油的更是杯具，小米粥好怀念啊。今天还和我娘说想喝小米粥呢。绝对养人。回国后我要经常吃粗粮{:4_278:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-19 21:44

大晴天 发表于 2011-8-19 22:31 static/image/common/back.gif
我买的是薏仁粉。加在豆浆里，喝起来很方便，就是担心粉不纯。

我买了那个马玉山的13类粉，买回来发现没办法喝，实在是热量太高了，100g有将近600卡，也就是说没一勺都要60卡{:5_331:} 我实在是喝不下去，全便宜GG了{:5_334:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-19 21:44

大晴天 发表于 2011-8-19 22:37 static/image/common/back.gif
我每晚一杯浓的蜂蜜柠檬水，重点是柠檬要浓。当然要能下咽，别把胃弄坏了。蜂蜜不是重点就是调味

可以美白么？

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-19 21:45

大晴天 发表于 2011-8-19 22:39 static/image/common/back.gif
是的，尤其是空腹吃油的更是杯具，小米粥好怀念啊。今天还和我娘说想喝小米粥呢。绝对养人。回国后我要经 ...

嫩啥时候回国啊？

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-19 21:52

贴一下今天吃的东西，晚上又吃了好多。最近有点恍惚，不知道接下来该怎么减肥了。以前每天胖着的时候爸妈每次打电话都说我，现在瘦了他们又开始说我，嫌我瘦的太快了，担心我身体。
早晨称重70.3kg，半个月的时候比最轻的时候胖了1kg

kittycat 发表于 2011-8-19 22:23

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-19 21:23 static/image/common/back.gif
新头像真帅

认识他不{:5_360:}
ps. 恁考完了没？

kittycat 发表于 2011-8-19 22:24

大晴天 发表于 2011-8-19 21:31 static/image/common/back.gif
我买的是薏仁粉。加在豆浆里，喝起来很方便，就是担心粉不纯。

我就是直接拿亚店的薏米煮，喝水喝粥，还不错，习惯了觉得挺好喝的

kittycat 发表于 2011-8-19 22:25

大晴天 发表于 2011-8-19 21:33 static/image/common/back.gif
空腹吃那个凉菜呀。又凉又油又辣。今天去买了些面包，吃干的好多了。

哇，空腹啊，我是不敢空腹碰一点辣的。。。{:5_392:}

kittycat 发表于 2011-8-19 22:29

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-19 21:52 static/image/common/back.gif
贴一下今天吃的东西，晚上又吃了好多。最近有点恍惚，不知道接下来该怎么减肥了。以前每天胖着的时候爸妈每 ...

晚上少吃点儿，有空多动动就行，别有心理压力

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