请注意, 现在开始了.
白菜豆府炖猪肉 之 辣腐乳+ 虾米版.
为了减肥, 还不想虐待我的这张嘴 ...
我爱粥润发 发表于 2011-6-15 19:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有创意！
看做法就有食欲！
可是不一定是减肥的啊，那个肉，那个爆锅？
我细看你这些干嘛，地址给我，直接带儿子吃去
mixmas 发表于 2011-6-15 20:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
来吧, 家里还有半锅呢.
来吧, 家里还有半锅呢.
我爱粥润发 发表于 2011-6-15 20:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天来不及了，刚吃过晚饭，呵呵
不过谢谢啊
有创意！
看做法就有食欲！
可是不一定是减肥的啊，那个肉，那个爆锅？
兔子一窝 发表于 2011-6-15 20:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不懂了吧. 让你一个月不吃淀粉和糖, 只吃蛋白质和蔬菜, 准保你体重直线下将.
不信你试试.
我细看你这些干嘛，地址给我，直接带儿子吃去
mixmas 发表于 2011-6-15 20:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对了,我说今天晚上电话你的. 忘记了都.
在家吧? 现在电你方便吗?
不懂了吧. 让你一个月不吃淀粉和糖, 只吃蛋白质和蔬菜, 准保你体重直线下将.
不信你试试.
我爱粥润发 发表于 2011-6-15 20:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的？吃油的东西没问题？
可是不相应的吃一点点淀粉，蛋白和维生素什么的也不好吸收啊
我也想减肥，可是又不想营养不良，
我今天也来了一锅
豆腐，粉条，一点胡萝卜，一点生菜叶白菜叶（剩的），一个西红柿，几滴滴香油，盐
真的？吃油的东西没问题？
可是不相应的吃一点点淀粉，蛋白和维生素什么的也不好吸收啊
我也想减肥 ...
兔子一窝 发表于 2011-6-15 20:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不吃淀粉,那些脂肪就不能被吸收. 但是蛋白质和维他命是可以吸收的.
这一轮吃完至少得运动6小时才能把射入的能量消耗完吧。。。
这一轮吃完至少得运动6小时才能把射入的能量消耗完吧。。。
乐水鸣佩环 发表于 2011-6-15 21:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没知识啊.{:5_350:}
没知识啊.
我爱粥润发 发表于 2011-6-15 21:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
碳水化合物热量是很高，但是你以为脂肪的热量会比碳水化合物低么？ 当然，你要是胃对脂肪免疫不吸收就是另外一回事了。。。我通常说，现在长得胖瘦，都是半个月前吃得多少决定的，过半个月再看体重吧。。。