cooljht 发表于 2011-7-1 13:14

吃那种大米饼。。热量应该很低。。虽然不是那么好吃
dienstag 发表于 2011-7-1 11:17 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

推荐玉米的，很香，爆玉米花味道~~~~热量还好，但是分量轻{:5_380:}

sussy 发表于 2011-7-1 13:16

wasa的饼干不错，纤维素高，帮助消化。
而且不甜，其实就是没啥味道……总之不会吃了还想吃。
配杯酸奶的话还是蛮健康的。

胖脸 发表于 2011-7-1 13:25

我觉得比较低的也就是zwieback了，100克300多大卡，真好吃啊。。。我停不了口啊。。不敢买了以后。。。太好吃了，就是lidl买的，忘了牌子了，放面包那区的

stefaniewangyue 发表于 2011-7-1 14:22

从来不看热量表的人飘过。。。
楼主别总是带着罪恶感吃东西，享受每一份美食，一袋小饼干吃不成胖子的，有个好心情最重要

dienstag 发表于 2011-7-1 15:19

我觉得比较低的也就是zwieback了，100克300多大卡，真好吃啊。。。我停不了口啊。。不敢买了以后。。。太好 ...
胖脸 发表于 2011-7-1 14:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这个是直接吃么还是要加工一下，我怎么觉得没味道啊

鸥小鱼 发表于 2011-7-1 15:45

热量低的饼干一般都不好吃

狐狸家的猫 发表于 2011-7-1 16:49

干嘛非要吃饼干？吃muesli吧，那种special k的

march 发表于 2011-7-1 17:01

饼干不可能有热量低的。淀粉，脂肪，加糖

crystle 发表于 2011-7-1 17:54

实际上最关键的要看Kohlenhydrate，这种斌干之类的。或者玉米饼之类的，碳水化合物成分非常高，很可怕地！！！切忌切忌。小心小心！！！

fensterglas 发表于 2011-7-1 17:55

推荐玉米的，很香，爆玉米花味道~~~~热量还好，但是分量轻
cooljht 发表于 2011-7-1 13:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    点头，很耐饥饿，而且玉米的脆脆的很好吃
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