crystle 发表于 2011-7-9 12:10

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本帖最后由 crystle 于 2014-6-27 23:11 编辑

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crystle 发表于 2011-7-9 13:57

姐妹们，我现在出发去zweibrücken~~~~

胖脸 发表于 2011-7-9 17:22

运动是辅助
少吃是王道

Mond 发表于 2011-7-9 20:58

道理都懂，做起来难呀{:5_354:}

牛奶咖啡 发表于 2011-7-9 22:05

{:4_302:}吃撑了，想着，明天再运动吧。。

crystle 发表于 2011-7-9 22:55

我太厉害了，四公斤西瓜进胃了。。。现在一个感觉。。。TENG。。。

一锅米饭 发表于 2011-7-10 05:47

今天俯卧，明天再撑

胖脸 发表于 2011-7-10 09:57

今天俯卧，明天再撑
一锅米饭 发表于 2011-7-10 05:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不得不顶

crystle 发表于 2011-7-10 11:30

刚起床，赶紧先看帖子情况~~~~四百转让几乎全新跑步机！！！！！！！{:5_379:}

crystle 发表于 2011-7-10 23:21

今晚吃了griechen，白天wandern三个半小时，晚上回来继续顶帖子。。。{:5_396:}

crystle 发表于 2011-7-11 21:59

weiter~~~~{:5_395:}

crystle 发表于 2011-7-12 17:45

吃了大半个西瓜。。。撑得。。。{:5_392:}

crystle 发表于 2011-7-12 17:46

如果有MM需要的，看情况价格可以商量。。。

crystle 发表于 2011-7-14 14:16

weiter..........

臭臭笨笨 发表于 2011-7-14 20:45

mm我想要，就是价格太贵了，而且我在北威州，运费也不少。帮顶吧

crystle 发表于 2011-7-16 09:50

mm我想要，就是价格太贵了，而且我在北威州，运费也不少。帮顶吧
臭臭笨笨 发表于 2011-7-14 20:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

如果真想要，我就豁出去给你免费送，我想办法找车，不需要你出费用，就是跑步机价格不能再便宜了！！！具体可以电话联系:-)

臭臭笨笨 发表于 2011-7-16 16:31

谢谢mm了，价格不便宜，运费也不低，我知道这些东西本来就不便宜。

crystle 发表于 2011-7-16 16:55

嗯。。。好，如果MM非常想要，运送我想办法，就是跑步机加垫子四百五，MM想好的话随时电话~~~{:5_380:}

crystle 发表于 2011-7-19 22:10

运动快两周了，体重上海没有变化，但是每天出汗后舒服，继续坚持，一定减到五十九。。。继续卖俺的跑步机。。。

crystle 发表于 2011-7-21 18:34

去健身房之前再鼎鼎俺地铁。。。。

BATURU 发表于 2011-8-2 15:44

必须地
运动是王道
控制饮食不要暴饮暴食，少吃多餐

单纯的节制饮食
是不可取
那样减去的不是体重
而是你身上的水分
或句话说是
你身上的血液骨髓
用健康换体重
得不偿失
而且体质下降
也影响下一代
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