萍聚 › 姐妹Café › 两天了。减肥啊，小白鼠

壹零零壹零捌 发表于 2011-7-11 17:46

{:3_251:}而且一开始游肯定体力不够,那就游会儿泡会儿再游会儿~浮板会很给力的~

融化的冰淇淋 发表于 2011-7-11 18:21

牛奶要低脂！！！！

水鱼悠哉 发表于 2011-7-11 19:01

牛奶要低脂！！！！
融化的冰淇淋 发表于 2011-7-11 18:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_300:}知道鸟....

菡萏 发表于 2011-7-12 00:25

加油啊

Antja 发表于 2011-7-12 08:08

现在有啥减肥的不用苹果不，我tm悲催得吃苹果都过敏，顺道桃子李子那些也全都不能碰了，新鲜水果除了西瓜就没什么能吃的{:4_287:}

如水从容 发表于 2011-7-12 09:11

同减肥中~
坐等lz的报告，要是有效之后也试试！{:4_276:}

水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 11:08

而且一开始游肯定体力不够,那就游会儿泡会儿再游会儿~浮板会很给力的~
壹零零壹零捌 发表于 2011-7-11 17:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    哈哈，其实你下去游一会，一会就恢复啦，不需要买板子

水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 11:08

加油啊
菡萏 发表于 2011-7-12 00:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_276:}这次人家减肥必定是认真的鸟，加油加油

水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 11:09

现在有啥减肥的不用苹果不，我tm悲催得吃苹果都过敏，顺道桃子李子那些也全都不能碰了，新鲜水果除了西瓜就 ...
Antja 发表于 2011-7-12 08:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

苹果主要是消除水肿，如果真的想减肥，可以吃黄瓜，那个是最减肥的鸟，还能通便秘，我觉得，哈哈哈

水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 11:09

同减肥中~
坐等lz的报告，要是有效之后也试试！
如水从容 发表于 2011-7-12 09:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    今儿上称减掉了0，8公斤啦

唐家大小姐 发表于 2011-7-12 11:12

就你那凹凸有致还减什么啊

水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 11:19

就你那凹凸有致还减什么啊
唐家大小姐 发表于 2011-7-12 11:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_300:}俺现在裤子可以穿小点的了，上身还得穿38号的衣服啊，胳膊很粗有木有，浑身是肉啊。我一般肥的地方遮住不给你们看啊，我大腿根啊，都没法说啊

唐家大小姐 发表于 2011-7-12 11:21

俺现在裤子可以穿小点的了，上身还得穿38号的衣服啊，胳膊很粗有木有，浑身是肉啊。我一 ...
水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 11:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你有凶器啊！凶器造成衣服号码大

水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 11:23

你有凶器啊！凶器造成衣服号码大
唐家大小姐 发表于 2011-7-12 11:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    凶器可以穿38啊，我忍啊，可是一侧面那健壮的胳膊啊....你是不知道多夸张，看我胳膊一般都觉得我得150加

高个子逻辑 发表于 2011-7-12 12:31

慢慢来...
夏天反正人总是会瘦的

如水从容 发表于 2011-7-12 15:57

今儿上称减掉了0，8公斤啦
水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 11:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这么有效!!{:4_298:}
这个苹果牛奶两日法是以2天一周期地循环么

我不乖 发表于 2011-7-12 16:06

肿么了
水鱼悠哉 发表于 2011-7-11 15:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_294:} 抓过来 么么～～～～
嫩胖还是瘦偶都爱{:4_301:}

水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 21:05

这么有效!!
这个苹果牛奶两日法是以2天一周期地循环么
如水从容 发表于 2011-7-12 15:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    对啊，按理说应该是周一到周五正常饮食，然后周末来两天这个

如水从容 发表于 2011-7-12 21:10

对啊，按理说应该是周一到周五正常饮食，然后周末来两天这个
水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 21:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

看来只能下周试了~我这周试着断淀粉呢, 水果也不能碰{:4_300:}

水鱼悠哉 发表于 2011-7-12 21:48

看来只能下周试了~我这周试着断淀粉呢, 水果也不能碰
如水从容 发表于 2011-7-12 21:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

反正淀粉和肉分开吃这个还挺有效的，能吃饱也不胖

我爱粥润发 发表于 2011-7-12 22:05

第一天全天吃苹果，不可以喝水。每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用．但不能加糖或奶制品等等的 ...
水鱼悠哉 发表于 2011-7-11 15:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


你这减肥方法也太折磨自己身体了吧?
看你能坚持多久.
去健身版看看. 减肥,也要健康.

我爱粥润发 发表于 2011-7-12 22:06

你可以试试，只吃肉和蔬菜。忌所有淀粉制品。这样比较不饿，因为人吃肉会腻，其实也吃不多。我就是这样减了 ...
不知蝶舞 发表于 2011-7-11 16:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个方法就是对的.
就是比较有名的那个什么减肥方法.
我也是通过这个先减掉几公斤,然后开始锻炼. 让身体紧实起来.

我爱粥润发 发表于 2011-7-12 22:08

现在有啥减肥的不用苹果不，我tm悲催得吃苹果都过敏，顺道桃子李子那些也全都不能碰了，新鲜水果除了西瓜就 ...
Antja 发表于 2011-7-12 08:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你得看医生,去打过敏针了.
你是对所有有核的水果过敏.

水鱼悠哉 发表于 2011-7-13 10:14

实验结束！！！！

Antja 发表于 2011-7-13 17:30

你得看医生,去打过敏针了.
你是对所有有核的水果过敏.
我爱粥润发 发表于 2011-7-12 22:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    可是我对芒果不过敏，葡萄也不过敏，但是樱桃什么的过敏相当严重{:4_300:}

我爱粥润发 发表于 2011-7-13 19:51

可是我对芒果不过敏，葡萄也不过敏，但是樱桃什么的过敏相当严重
Antja 发表于 2011-7-13 17:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

跟我一个同事一样.他连续打了三年的过敏针.

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