forty100
发表于 2011-8-23 11:59
换个工作，换个环境也很重要，不过也可能因为有忧郁症，才觉得事事不如意，再说德国的气候也容易得忧郁，阳光少。多晒太阳，多吃巧克力也可以抗忧郁的
虚怀若谷_1488
发表于 2011-8-26 10:26
谢谢各位朋友的建议，我会尝试各种方法，看看心理医生，摆脱不良的情绪
德国生活不容易，也希望各位朋友努力保持乐观的心态，不要走入抑郁症的阴影
vertex
发表于 2011-8-26 12:47
啊，这也能得抑郁症？现实生活中不如你的人多的是呢，还不都抑郁死掉了。
不高兴的时候，就看看每月帐号上的工资，起码不用为生活担忧，够好的了。
心理强大最重要！！！
jasonwindy
发表于 2011-8-26 17:10
建议针灸。
mausreis
发表于 2011-8-26 18:20
多运动，前两天的新闻说Sport对治疗深度忧郁症都卓有成效。建议参加Sportverein，即可以运动又能交到朋友。
jimmyzcc
发表于 2011-8-29 22:59
同意看医生吃药（如果确诊抑郁症）和运动两点，前者是必要的，后者辅助也很有效。祝lz顺利走出来～～