musicbeibei 发表于 2012-2-1 22:04 static/image/common/back.gif
俺正在检查每天走路，但是真的好累啊，特别是盆骨疼得很～我今天分几次，一个能走了1小时～真是觉得好累啊 ...
MM试着睡觉时夹个枕头在膝盖小腿之间呢，我从HB那里学来的，很管用
昨天做了第三次大B超，小宝宝已经2.3KG了，医生说各项值都在中间范围内，然后给看了脸，她的设备不是很清晰，但是眉眼间觉得像我，LG很不服气说不算数{:5_319:}
另外，昨晚上了Paarkurs，很有意思，大家开始考虑用什么姿势生产了不？
终于可以顺利地登录DOLC了，赶快把lindayui MM提供的月子用的药材信息给更新到首页了～
P.S.
想和大家讨论个问题，关于坐月子的：
1. 大家都准备些什么中药、食材呢？
2. 在中文网站上也看了些关于生化汤的信息，有提到说如果恶露排得顺畅的话，就不要喝生化汤，不然药性过猛反而容易引起出血过多
3. 再就是关于产后用的护垫od.卫生巾，HB上周给发的杂志上提到最好不要用带塑料的Einlage，大家对这方面有没有什么了解啊？
OReilly 发表于 2012-2-2 11:19 static/image/common/back.gif
不用太担心的，另外我的切身经验是，吃Vollkornbrot (面包店买的那种，超市里的多数还是有50%的Weizenmeh ...
謝謝mm,而mm說的真的和我這幾天做的糖測結果一樣,效果真的很好.
這幾天我也開始吃Vollkornbrot(之前也都是吃黑brot也是面包店那種的),而吃這個vollkornbrot測的血糖真的比標準低很多,本來喝牛奶現在已改成只喝sojamilch無糖那種,酸奶也改成soja (Laktose frei乳糖而一般牛奶有乳糖).這樣不但可以吃飽又不用餓肚子血糖又可以比標準低很多.
昨天中飯和晚飯也試了吃雜糧米Natur Reis(還有加Linsen補铁),不但可以每餐吃飯而且血糖不會升高.
試了吃雜糧飯後,午飯後一個小時測血糖是94,而晚飯後一個小時的血糖就只有103 .
前幾天晚上吃了義大利面後一個小時血糖150(還有冬粉米粉也是會讓血糖升高).經那次後就不再吃面食了....
所以經過這次也學到了不少,呵呵!!
lindayui 发表于 2011-12-21 16:26 static/image/common/back.gif
右....
查了點資料讓大家參考
对了，MM，想问问你看有没有生化汤的具体配方，就是每种药材都需要多少克呢？网上查到的怕不准确，不敢乱用的说～
lindayui 发表于 2012-2-2 11:53 static/image/common/back.gif
謝謝mm,而mm說的真的和我這幾天做的糖測結果一樣,效果真的很好.
這幾天我也開始吃Vollkornbrot(之前也 ...
的确呢，我也觉得Weizenmehl是最影响血糖的东东……
本帖最后由 lindayui 于 2012-2-2 12:09 编辑
OReilly 发表于 2012-2-2 11:53 static/image/common/back.gif
对了，MM，想问问你看有没有生化汤的具体配方，就是每种药材都需要多少克呢？网上查到的怕不准确，不敢乱 ...
我這次生化湯會直接從台灣的網路中藥店直接買而寄到德國.
(他們也有熬煮式生化包,可以寫信問是否可以單買)
我知他們家生化湯也是可以單一購買,也可以買用泡的生化湯包喔!!
【生化養生茶】生理調養【新和春本草】
www .pcstore.com.tw/newspring/M04533105.htm
這次我會訂這組
頂級坐月子藥膳+月子茶飲+熬煮式生化茶7包+藥浴包【新和春本草】
www .pcstore.com.tw/newspring/M05127203.htm
1、預寄至國外的朋友們，因有運費之相關問題，請先來信(訊)確認，請勿直接下標
訂購前需確認所預訂購之產品組合及運送方式(國際快捷/空運 /陸空運)
Mail：mazinger.boss@gmail.com
電話：(02)2603-0580
2、出貨寄出(全世界皆可運送)
3、有任何需求及內容溝通，可經由專屬客服信箱或是電話專線諮詢
與你分享之,不好意思因為會直接從商店購買,所以不知每種葯材大概需要多少,希望能幫上你的忙才好.
lindayui 发表于 2012-2-2 12:06 static/image/common/back.gif
我這次生化湯會直接從台灣的網路中藥店直接買而寄到德國.
(他們也有熬煮式生化包,可以寫信問是否可以 ...
lindayui 发表于 2012-2-2 12:06
剛看了一下新和春本草網站上介紹生化養生茶的內容有 當歸、紅棗、川芎、甘草、益母草、乾薑、杜仲葉 ,而各種是多少克就沒有很明確的標示出來了. 真的很不好意思剛之前重貼了你已在第一頁給的資訊.
MM不要说sorry啊，是我刚刚把MM之前给大家发的信息编辑到首页的，不是MM发重复了～
已经很感谢MM提供这些信息呢，我就想着如果有具体的配方就好了，可以让家人这次给配好带过来，不然也考虑是不是直接网购了，自己随便搭配怕出问题……
OReilly 发表于 2012-2-2 11:25 static/image/common/back.gif
昨天做了第三次大B超，小宝宝已经2.3KG了，医生说各项值都在中间范围内，然后给看了脸，她的设备不是很清晰 ...
我昨天也是第一次上产前班，一共8对夫妇，对那个HB感觉还不错，不过昨天我们讲的理论不多，主要就讲了有规律阵痛，破水和见红三种即将要生产的症状
关于呼吸法和生产姿势以后会逐渐讲到
lindayui 发表于 2012-2-2 12:06 static/image/common/back.gif
我這次生化湯會直接從台灣的網路中藥店直接買而寄到德國.
(他們也有熬煮式生化包,可以寫信問是否可以 ...
请问mm买的这套 頂級坐月子藥膳+月子茶飲+熬煮式生化茶7包+藥浴包【新和春本草
加邮费一共多少欧元呢？
大约几天可以寄到德国呀
谢谢