lindayui 发表于 2012-2-9 19:47 static/image/common/back.gif
想問mm們,
今天發現自己左邊胸部的地有點黑黑的(黑色素沈澱)
(不是乳頭跟乳暈的部份)
我看了一下自己，倒是没有，只是乳头和乳晕都很黑。
乳房上血管都看的很清楚了
本帖最后由 lindayui 于 2012-2-9 20:15 编辑
niuniu999 发表于 2012-2-9 20:11 static/image/common/back.gif
我看了一下自己，倒是没有，只是乳头和乳晕都很黑。
乳房上血管都看的很清楚了
我也是,只是今天洗澡時發現其他地方也慢慢有點黑色素,剛開始還有點擔心不知怎麼了{:5_334:},還好上了網查了一下才放心些,不然還在想明天要去看fa.
lindayui 发表于 2012-2-9 20:14 static/image/common/back.gif
我也是,只是今天洗澡時發現其他地方也慢慢有點黑色素,剛開始還有點擔心不知怎麼了,還好上了網 ...
我胸部靠近腋下的地方有点点发黑，一开始我还以为是穿的黑衣服掉了颜色，洗澡的时候使劲在那儿洗
本帖最后由 lindayui 于 2012-2-9 20:37 编辑
媽咪水腫時宜吃與不宜吃食物和水腫的按摩(轉貼)
無論什麼原因引起的孕期水腫，都須從飲食中做改善，增加蛋白質的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織裡的水分帶回到血液中。以下列出一些宜吃與不宜吃的食物。
宜吃食物
孕期應注重營養的合理搭配，應多喝水，多吃富含鐵、葉酸等健康食物。如果水腫嚴重，則可吃些利尿消腫的食物，如红豆水、冬瓜鲤魚湯（清湯不加精製鹽）以及番木瓜，因為在《本草綱目》中記載著赤小豆（紅豆）粥，利小便，消水腫；番木瓜治濕痺腳氣；而冬瓜則在《食療本草》記載連皮燉湯可以利尿去濕
此外，也可適時適量吃些富含鉀的食物，例如梨、香蕉等新鮮水果；富含維生素C的食物，如草莓、檸檬等水果和各種黃綠蔬菜；以及富含维生素B1的食物，如猪肉、花生等。不過吃水果則要適量，因為有的水果甜份高，吃太多反而會變胖，孕媽咪需注意。
不宜吃食物
水腫者應少吃寒涼食物，古書有記載孕婦不宜食用薏仁，而甘草容易使水分及鈉離子貯留也不宜吃，另外，應減少精緻食鹽及含鈉食品的進食量，少食鹹菜，以減少水鈉瀦留。
還有煙燻食物例如：魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾，以及醃製的食物如：泡菜、鹹蛋、鹹魚等都盡量不要吃，因為這兩類食物中含有過多的鹽分，以及其他不利於孕婦健康的成分。
試試
水腫的按摩穴道為陰陵泉、足三里、陷谷、脾俞、腎俞。若孕媽咪的水腫屬於偏水者（也就是前述的脆腳），再加上水分、復溜兩個穴位。若孕媽咪的水腫屬於偏氣者（也就是前述的皺腳），再加上太衝、氣海、三焦俞三個穴位。
另外，建議在做穴道按摩前，先做10到20分鐘的溫熱水足浴，讓下肢血液循環順暢後再開始按摩。按摩時力道要輕柔，每個穴位約按個2分鐘左右即可。
niuniu999 发表于 2012-2-8 20:01 static/image/common/back.gif
我颈椎不好，现在睡觉只能平躺，侧着睡脖子和肩都疼，带着头都疼。
听说平躺对胎儿供养不好，我矛盾的要 ...
上次上产前班，有个做律师的妈妈在HB那里用了一种Taping，材料费是15欧，贴在脖子上，据说效果很好，MM不妨打听一下呢～
lindayui 发表于 2012-2-9 20:14 static/image/common/back.gif
我也是,只是今天洗澡時發現其他地方也慢慢有點黑色素,剛開始還有點擔心不知怎麼了,還好上了網 ...
我是胸部下面内衣的地方一圈都发黑，估计是出汗多捂出来的，另外感觉胸部附近的毛孔明显变粗了{:5_317:}
lindayui 发表于 2012-2-9 20:29 static/image/common/back.gif
媽咪水腫時宜吃與不宜吃食物和水腫的按摩(轉貼)
無論什麼原因引起的孕期水腫，都須從飲食中做改善，增加 ...
这个正好用得上～赶快给MM转到首页去～
OReilly 发表于 2012-2-10 10:29 static/image/common/back.gif
我是胸部下面内衣的地方一圈都发黑，估计是出汗多捂出来的，另外感觉胸部附近的毛孔明显变粗了
昨天看到突然有部份黑黑時還想去約termin耶,呵呵!!大家討論討論這樣就不會有太多恐慌,不然真的會嚇自己{:5_327:}
剛從2,3月分隊看到的訊息(轉貼)
看到網頁後馬上去敗了一個下來,呵呵!!!{:5_319:}
打折信息分享来啦～～～ 不过我估计这个时候好多人应该都有这个了吧......anyway，发出来！
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lindayui 发表于 2012-2-10 18:51 static/image/common/back.gif
剛從2,3月分隊看到的訊息(轉貼)
看到網頁後馬上去敗了一個下來,呵呵!!!
这个东东好用吗？看评价觉得一般 呢