Rainie1986 发表于 2011-8-29 20:29

本帖最后由 Rainie1986 于 2011-8-29 21:32 编辑

现在体重是57。8kj。运动配合节食，节食效果不错，因为我一向吃很多。

今天感觉出点成果了，过去拉不上拉链的靴子，今天很轻松就拉上了。
还有个小感想就是，每天的仰卧起坐，剪刀腿，骑自行车这些都挺有用的。

Rainie1986 发表于 2011-8-30 23:49

最近又停滞期了，看了下这个。

http://www.wretch.cc/blog/smile104/31948968

王家小龙子 发表于 2011-9-1 13:10

{:5_319:}

maomaomimi 发表于 2011-9-1 14:10

必须购买必须顶

axelzwei 发表于 2011-11-6 23:07

axelzwei 发表于 2012-3-17 21:44

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