pourer 发表于 2011-9-16 13:31 static/image/common/back.gif
亚洲人貌似黄疸都有一些，我家的也是出院后还回医院两次验血测黄疸值，只要黄疸值有所下降就不是大问题。宝 ...
那个像酸奶的东西是Ｑｕａｒｋ。是很好用的。
第3，4天是石头最严重的时候。一定要揉开，再疼也要揉开，把多余的奶挤掉或者攒起来喂宝宝，揉到软为止。自己下不了手就找护士。
pourer 发表于 2011-9-16 13:31 static/image/common/back.gif
亚洲人貌似黄疸都有一些，我家的也是出院后还回医院两次验血测黄疸值，只要黄疸值有所下降就不是大问题。宝 ...
Quark冷敷，听我朋友说，她也是刚开始堵奶折腾死了
对了，她说，按摩通奶要像拧毛巾那么大的力道，痛也要忍着
宝宝黄疸高，喝点葡萄糖水就行了。
下奶不要那么着急，一般3,4天都正常。多喝点猪蹄汤会好一些，多让孩子吸吮，不建议过多使用吸奶器
cwb-cai 发表于 2011-9-16 13:59 static/image/common/back.gif
那个像酸奶的东西是Ｑｕａｒｋ。是很好用的。
我听说用冰凉的quark是回奶用的啊？
我在生完3,4天的时候，突然晚上摸到有硬块了，自己就开始揉硬块部位。第二天就热敷，然后让老公帮忙给揉硬的地方。我想老公们都是很热衷这项工作的{:5_387:}真的管用，每次揉上15分钟乳房就软了
如果奶太多的话，胸太涨，孩子又不太会吸，就用泵乃器把奶泵出来啊， 同时用Quark冷敷。最关键的是问你的帮助你喂奶的护士，她会告诉你争取的方法的。
本帖最后由 kellyh2 于 2011-9-16 19:26 编辑
我生完之后第四天开始也是严重堵奶，后来还有副乳也堵奶了
一开始是热敷加按摩，但是因为乳腺不通，所以用处不大
再后来，就是按摩脚背的乳腺反射区，按摩10分钟左右，再泵奶或者让宝宝吸奶
这样就不再堵奶了，而且副乳也消失了。
黄疸的问题不大，黄疸值下去了，一般得1周以后皮肤才会变回白。没关系的，多晒晒太阳，不要隔着玻璃。
至于下奶的问题，我当时的HB千叮万嘱我，在还没有什么奶水的前几天，千万不要喝下奶茶。因为这个时候你的乳腺还没有很通畅，下奶茶喝了，奶水制造了，但是无法流出来。
你可以试试按摩两个乳腺反射区：
1. 脚背靠近第二和第四个脚趾头这个位置，往脚趾头方向一下一下的推摩，每次不超过100下。
2. 从腋窝下面开始往腰部肚子方向顺着推摩，最好用热水冲完乳房后手掌卷起来涂点油按摩，也可以让老公帮忙。
这两个都是畅通乳腺的按摩手法，在我自己身上很管用。