鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:19 static/image/common/back.gif
我咋到处听说很多德国女人生完3天就蹦达回家、跑步啥的
这是如今的年轻人了。以前德国人也是休息的时间比较长一点的，虽然没有咱中国人那么夸张。
另外，坐月子真的没那么夸张的。关键就是累了就休息，脏了就洗，饿了就吃，吃要吃有营养的，但别使劲儿喂自己，用不着。母乳的话就使劲儿喝水喝汤好了。
真的不用一直在床上躺着，那样对身体更不好。
我婆婆说她,生完休息了六周后,就上班了
grace8382 发表于 2011-10-30 12:58 static/image/common/back.gif
主要还是在吃的上面不太懂~ 可以不按那些网上流传的月子食谱吃吗? 大概的忌讳避免一下就好了是么?
吃的话其实很简单，不要管那些月子食谱什么的。饮食搭配的营养丰富，多喝水，多休息，适当活动一下就可以了。比如鸡汤，还有别的什么你相信的下奶的汤汤水水，弄得到就吃，弄不到你也不损失什么滴。
胖豆儿 发表于 2011-10-30 21:18 static/image/common/back.gif
这是如今的年轻人了。以前德国人也是休息的时间比较长一点的，虽然没有咱中国人那么夸张。
另外，坐月 ...
好，记住了，谢谢呀
鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:19 static/image/common/back.gif
我咋到处听说很多德国女人生完3天就蹦达回家、跑步啥的
回家很正常，但是跑步多数也不会，这个对BECKENBODEN是最忌讳的