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本帖最后由 florajiajia 于 2013-7-19 15:04 编辑啊啊 除了Femibion 2以外没吃其他的任何东西。
我觉得钙片没必要特意吃吧，那个2里面也包含维生素和其他微量元素的。。。 lz你去google一下吧，多吃钙没好处的。不明白怎么一怀孕老拿钙说事。
就算怕缺钙，喝牛奶吧。 可是喝牛奶不吸收，而且喝完还恶心 florajiajia 发表于 2011-11-1 13:49 static/image/common/back.gif
可是喝牛奶不吸收，而且喝完还恶心
这个强，怎么知道自己喝牛奶不吸收？难道你自己在家里化验血？ 本帖最后由 florajiajia 于 2011-11-1 16:31 编辑
好了，好了就算是表达不正确，但是怀孕前喝牛奶就不舒服，现在喝完就恶心，不要纠结这个了。
大家都不吃钙片吗，推荐个呗 两者选一个就行了，都差不多的。
我当初是吃Centrum Materna。 小狮子 发表于 2011-11-1 17:03 static/image/common/back.gif
这个强，怎么知道自己喝牛奶不吸收？难道你自己在家里化验血？
{:5_319:} 本帖最后由 葡萄仔 于 2011-11-1 17:37 编辑
florajiajia 发表于 2011-11-1 17:30 static/image/common/back.gif
好了，好了就算是表达不正确，但是怀孕前喝牛奶就不舒服，现在喝完就恶心，不要纠结这个了。
大家都不吃钙 ...
怀孕为啥要吃钙片阿？
你主题里的东东已经含有钙片了。
当然你非要吃钙片也是可以的，最好问问你的Ｆａ． 葡萄仔 发表于 2011-11-1 16:35 static/image/common/back.gif
怀孕为啥要吃钙片阿？
你主题里的东东已经含有钙片了。
谢谢了 孕期钙片吃了比不吃副作用还多～～人体吸收钙是木有上限的，不像镁，会饱和～～
如果不缺钙还补钙的话，对大人和小孩都不好～～
举个最简单的例子，小孩在产道里卤门是要受到挤压的，4片头骨要在头顶闭合一下，才能被从产道里挤出来～～如果过量补钙，孩子的骨头比较硬，头部卤门的软骨较少～～
那么就是2种结果，
1，头太硬，生不出来。
2，硬挤，孩子脑子受损。
钙片在孕期不是随便吃的，在德国孕期如果抽筋严重，FA一般会先给镁片，无效后会抽血给做矿物质检测，确定缺钙后才会给开钙片。
我孕期一直小腿抽筋，查了2次矿物质了，都不缺钙，医生不让额外补的。
你如果不抽筋的话，还是老老实实食补吧，不一定非得喝牛奶，牛体内的钙也是吃来的，西兰花的含钙量比牛奶还高的。还可以吃鱼和奶酪。
两种吃一种就行，大家不吃善存，是因为善存曾经有过在德国超市下架的不光彩历史。
钙的话，一般食补就够了，尤其在德国，不喝牛奶，但是吃奶酪的机会不要太多啊。。。再有中国人不是爱炖骨头汤喝么，那也够补了。
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