坐月子避免胀气还有什么可以吃的蔬菜？
伺候老婆坐月子，发现如果为了避免胀气，就沒菜可吃了，今天Hebama来也说，只有红萝卜了。老二因为是个儿子，据说男孩比女孩容易胀气，所以就特别小心，但除去那些黑名单上的菜，真得几乎无菜可吃了。
郁闷中呀！
外加国内坐月子的各种禁忌，简直只能光合作用了。 我老公给我坐月子时也有同感，我家bb胀气当时算厉害的，全靠lefax，大人孩子都用 叶状蔬菜，什么Feldsalat, Eisbergsalat, Kopfsalat之类的。 本帖最后由 Kerzenstumpf 于 2011-12-5 22:11 编辑
菠菜, Zucchini, Fenchel(这个好, 多吃吧),黄瓜, 菇类. 另外, 有些可能引气涨气的食品一天试一样, 看看宝宝的反应, 有的可能宝宝不会有涨气呢. 另外Feminbio2 接着吃.
说实话, 如果涨气, 吃什么都会涨. 如果大人心理素质好, 忍三个月baby哭嚎, 自己该吃什么吃什么, 我这是第一个宝宝, 实在没这个勇气, 所以吃得特别有限. 另外Fenchel-tee能稍微减弱点涨气, 妈妈多喝点吧.
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