试着吃过一天黑面包，可真的咽不下去啊。麦香奶茶的帖子和其他mm的帖子我都看了，我甜食早就没吃了，水果也没吃，可我就是不能不吃饭啊，稀饭我没吃，也试过吃natur Reis，可真的吃不下啊，老公说我不是个好妈妈，我想也是，其它准妈妈都做到，我怎么就做不到呢。{:4_292:}
嫩老公这么说就过分了，妈妈也是人，也有自己的喜好，不能说实在吃不下某些东西就不是好妈妈了。我觉得这种事，尽力而为就可以了，准妈妈最重要的就是心情舒畅，这样对妈妈对宝宝都是最好的。至于血糖高的问题，大不了就是上点胰岛素，一样对妈妈和宝宝都没什么不好的影响。我一个朋友就是，为这事纠结了好久，电话里都跟我哭诉了好几次，最后饮食上实在没法控制，上了胰岛素，也一样生了个健康的宝宝出来。为这种事太纠结让自己郁闷不值得，自己能做到什么程度就做到什么程度，剩下的让医生去想办法吧。
实在不喜欢吃面包面条的，换成naturreis就是大米外面的糠没有完全打掉的那种大米，那个很耐饥饿的，老公减肥的时候用这个一小碗可以顶替平时一大碗米饭呢。建议dm家卖的那个natur reis，相对我觉得口感比较好，不会觉得卡喉咙。
alexander123 发表于 2012-2-9 00:19 static/image/common/back.gif
试着吃过一天黑面包，可真的咽不下去啊。麦香奶茶的帖子和其他mm的帖子我都看了，我甜食早就没吃了，水果也 ...
很多品牌的natur reis很难吃的，会觉得在吃沙子的感觉，我那个时候给我老公几乎试便了所有超市里能买到的牌子，只有dm的口感和普通的接近，甚至接近我喜欢吃的糯米饭，很有嚼劲，味道也很香，你试试看那个吧，不过就是那个牌子比较贵，因为是在Bio柜台那边的。
我32周刚检查三个加（第一次出现），估计是由于上次血糖测试后发现没有糖尿病，开始猛吃蛋糕，小熊糖，巧克力，喝果汁导致的。偶护士一看有加号，就又测了一个血糖，然后医生说血糖正常，尿糖没有关系的，然后医生说不要吃小熊糖。楼主少吃点糖多运动，应该还好了。PS 楼主原先做血糖测试没有啊？
本帖最后由 草草画画 于 2012-2-9 08:43 编辑
米饭上血糖上的很快的，要想血糖低的话就少吃多餐，尽量少吃主食。肉啊，蔬菜啊可以敞开来吃。胡萝卜西红柿黄瓜是好东西，用这个当水果和零食吃。牛奶有乳糖的也要控制。
我那会儿是早上半个brotchen，一般是roggen的，然后吃个水煮蛋（这个当饱比别的方式做的鸡蛋顶饱），10点再吃半个brotchen，然后加上一堆黄瓜西红柿胡萝卜之类。中午也是少吃主食和sauce，别的肉啊鱼啊菜啊随便。到了下午3点吃点水果，也是数着吃的，比如草莓10个，或者樱桃10个，或者西瓜一片。晚上和中午一样，中间饿了就吃黄瓜西红柿胡萝卜。
你可以去找个糖尿病医生看看检查一下血糖，记得找个有看孕妇糖尿病的，那边会有专门的营养师教你怎么吃东西的
黑面包烤一烤还是蛮好吃的，没那么重的酸味了，我和我家老大都爱吃的。不喝牛奶，也可以喝豆浆啊。
本帖最后由 草草画画 于 2012-2-9 11:22 编辑
alexander123 发表于 2012-2-9 00:19 static/image/common/back.gif
试着吃过一天黑面包，可真的咽不下去啊。麦香奶茶的帖子和其他mm的帖子我都看了，我甜食早就没吃了，水果也 ...
你只要这样想就好了，如果妈妈血糖高的话并不是说只要控制宝宝不是长的过大就可以的，如果血糖控制的不好宝宝得呼吸道疾病的比例会增大，还有就是新生儿低血糖，总之不注意的话可能后果很严重。
吃米饭的话真的是只要一点点就超量了，米饭是血糖的大忌啊，吃土豆什么的都比米饭好点。楼主你35周了也不要坚持多长时间了，一定要坚持住啊，如果实在坚持不住的话就去看专科医生自己每餐前注射胰岛素吧。说实话我虽然是糖妈，尿糖都没有你高的，我就一次3个加，还有一次1个加，后来控制饮食了以后就没有尿糖的现象出现了
黑面包就算你喜欢吃也不是可以敞开吃的，一个brotchen就是2BE，如果控制饮食的话，你的早餐要控制在2BE，午餐和晚餐不要超过4BE, 4BE的量就是小碗半碗米饭，如果你做菜放糖多或者喝点奶或者吃点水果什么的，那么半碗米饭都吃不到的
平常从来不吃黑面包，可是怕成糖妈，孕期狂吃粗粮，黑面包，少吃米饭，多吃蔬菜肉，也能吃饱滴，为了宝宝和自己忍耐几个月还是值得滴
你不能一下子吃太多饭啊，我试过了，每吨控制在60g米饭，生的时候60g，不是煮熟后的。如果饿就过两小时再吃一顿，还是这个量，这样饭后两小时的值是上不去的。好吃的通常都不太健康，你若贪图吃饱了过嘴瘾了，肯定是不行的，为了你孩子好你还是要控制的，不是小孩大小的问题，医生说如果孩子在肚子里习惯了高血糖的供给，出生后跟不上很容易低血糖，对小孩不好的，你自己好好想想吧。