3岁半女儿睡觉老实不踏实怎么办呢？
请问大家有没有经验？我女儿3岁半，半年前上了幼儿园。她是个活泼开朗的孩子。印象中，她总是不能好好睡觉。大约1岁后，她的睡眠总是不好。夜里哭闹要几次才能睡着。这3年一直这么过来的。当时总觉得她还小，希望她长大点，睡眠就会改善。在过去的一年多里，发现偶尔会夜里没有闹的到天亮，这样的情况通常是在和我一起睡的时候。但是，不是每次和我睡都睡的安稳。她一直没办法一个人一个房间睡觉。现在她的单人床紧紧挨着我的双人床。她每个晚上至少有哭3次，还伴着梦话，大约都是，我不要啊，妈妈，我要这个 之类的话。她做梦哭闹的时候，脾气都非常急。每次哭都要哄哄才能接着睡，有时候哄也没用，一直哭到醒。睡到半夜还时常叫着，妈妈一起睡，我要睡妈妈床之类的话，每次她这么说，我都必须陪她，要么和她一起睡，要么她到我床上睡。如果不这么做的话，她就不睡。我曾经试过夜里3点，当她说要我陪，我没有陪她，而是坚持她自己一个人睡时，她就整晚不睡，坐在床上，感觉她那个时候不是在发脾气，而是她因为害怕，因为我没有陪她，她不安，所以睡不着。
她晚上8点，或者8点半就睡，没有午睡，通常每天早上7点多会自然醒，醒了就再也不睡了。有时候，她早上5点，或者6点就不睡了。真的好折腾人，每天睡10到11个小时。这样的睡眠够了吗?
我不明白，如果睡的够的话，她怎么会有那么重的黑眼圈？偶尔睡的好的时候，黑眼圈就不明显。
好折腾，因为她一直睡的不安稳，害的我也无法好好睡，每次都在睡梦中，被她的哭闹惊醒，之后就很难入睡。我原先是个睡梦非常好的人。
各位有么有什么好方法？都快要4岁的孩子了，真的不知道这种恶梦要到何时？
其实我们家的睡梦环境是很好的。每次入睡前 我们都会好好聊天，之后讲故事，睡前2个小时不看电视，不会有刺激活动。
不知道她的睡梦怎么这么差？
难道会是营养问题吗？
女儿现在身高105厘米，有17,5公斤，平常胃口也不错啊。
大家支招啊。谢谢了！ 我最近还发现，她睡觉经常磨牙，还很响。以前是没有过磨牙的状况的。 不记得在什么地方看到说，3到4岁的小孩浅睡眠比较多，也就是说，很容易醒的。我们家的也是，有一次半夜他爸爸叫她起来上厕所，她迷迷糊糊的就一直问，为什么？为什么？为什么？应该就是做梦在说梦话。她以前都是跟我睡的，现在我让她一个人睡，她也会半夜叫害怕，我就把她平日里最喜欢的毛绒玩具给她抱着，说，你看，它会保护你的之类的。LZ也可以试试，比如小孩喜欢看米奇动画片，就给她买个米奇毛绒玩具，晚上睡觉时就给她抱着，让她心里上有个依靠。 PS。嫩的签名····是千山暮雪的主题曲歌词啊····· zdq83 发表于 2012-2-22 22:05 static/image/common/back.gif
不记得在什么地方看到说，3到4岁的小孩浅睡眠比较多，也就是说，很容易醒的。我们家的也是，有一次半夜他爸 ...
谢谢，你所说的方法我试过，我几乎每天在鼓励她，不断的给她安全感。她喜欢的毛绒玩具，她不抱。她一直以来睡眠都不踏实。
我家的目前2岁半，2012年一开始，就出现了睡觉问题。一开始我们以为是圣诞度假时我们三个同一个房间时，使她养成了爸爸妈妈陪着睡得习惯。回到家后，先发了一天低烧，然后就有了自己入睡的问题。之前都是自己一个屋睡得，而且从8个月开始，就经常可以一觉到天亮。因此，长久以来，我们对她的睡觉情况还是比较满意的。可今年到现在，基本上很少有一觉到天亮的时候，好容易用了2周的时间克服了自己无法入睡的问题（我给她买了个小夜灯），于是就开始了夜里每3小时醒一次，叫爹叫妈。爹妈不来就嗷嗷地叫，声嘶力竭。我LG一直是强烈反对把孩子抱到我们床上睡的，我们也试过多次，不理她，让她哭。但往往都是她比我们有耐力，我们放弃。最近基本上每天夜里1点多，她一叫我，我就抱她过来，然后就可以一直睡到早上，我上班起床的时候，她也还在睡。。。所以，综上所述，我断定，她的问题是“害怕”，可能懂事之后反而更容易害怕。小时候是因“无知无畏”才可以自己睡一宿的。
LZ的宝宝如果还有黑眼圈，有可能是睡眠质量不好造成的，其实大人也一样，如果让我夜里起3次去哄她，我也黑眼圈，头疼。
我目前观察的结果就是，如果白天我带她出去疯跑，让她跑给气喘吁吁，或者在家互相打闹，闹得嘻嘻哈哈，上气不接下气，晚上她就很快能入睡，夜里也没力气醒来。看来，她的体力要被消耗掉才可以。我们还没有上幼儿园，不知上幼儿园是不是也很消耗体力。但，也不排除平时在幼儿园受到什么惊吓，或害怕老师？LZ 调查过没有？ 依依有意 发表于 2012-2-22 21:17 static/image/common/back.gif
谢谢，你所说的方法我试过，我几乎每天在鼓励她，不断的给她安全感。她喜欢的毛绒玩具，她不抱。她一直以 ...
如果一直都睡眠不好，可以就医，看看KA能给什么建议。 依依有意 发表于 2012-2-22 21:17 static/image/common/back.gif
谢谢，你所说的方法我试过，我几乎每天在鼓励她，不断的给她安全感。她喜欢的毛绒玩具，她不抱。她一直以 ...
不仅仅是让抱着，得让她相信这个能给她安全感。比如我们家的喜欢看喜羊羊和米奇。我就答应她，给她买喜羊羊和米奇的毛绒玩具。晚上让她抱着的时候，就说，你看，喜羊羊多厉害啊，每次都能打败坏人，米奇也是，总是能想出很多好办法。你要是晚上害怕，喜羊羊一定会保护你的，肯定能帮你赶走天花板上的小虫子——因为她总是说天花板上有虫子她害怕----这样你就不用害怕了对不对·····
之类的，不知道对你们家宝宝有没有用 还有，她的床具一定要固定，我们家的小床每次洗都是趁她不睡觉的时候洗，洗了就烘干，一定要保证当天晚上她用的是同一套床具。有的时候她睡睡枕头扔了，也会醒，迷迷糊糊的叫，妈妈，我的枕头呢？我给她弄好，立马就睡着了~ 我家孩子从出生到3岁前上幼儿园开始睡眠都不好，小baby的时候从不睡通觉，1岁以后就是夜里经常醒来哭，或者早晨5点左右就不再睡了。3岁上幼儿园之后开始好转，现在4岁，基本是晚上7点上床自己慢慢入睡，早晨7点起床，偶尔还会赖床。我觉得是孩子上幼儿园后室外时间长活动量大了。
lz让孩子加大活动量试试？另外如果她总是睡得这么不安，妈妈先陪陪睡也未尝不可，大点儿了自然就自己睡了，我儿子现在上大床的要求越来越少。
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