加露玲 发表于 2012-3-19 18:03

准妈胃痛胀气怎么办？？

本帖最后由 加露玲 于 2012-3-19 18:11 编辑

刚当准妈，这两天好痛苦啊！ 白天吃了饭,胃会胀气，晚上消化了以后，肠子会胀气。
因为怕胀气，就不敢多吃，搞得白天头晕眼花，甚至躺在床上都晕的眼冒金星...
我该吃什么呀？ 求经验！！！
另外，沙拉到底能不能吃呢？水果要不要多吃？
医生说让我多吃点儿肉，这样减少胀气，我怕肉吃多了，胃更消化不了。咋办呀？{:4_292:}

liz_c_wang 发表于 2012-3-19 18:07

生肉生蛋生鱼生奶制品不能吃，生的蔬菜洗干净了没问题的。

加露玲 发表于 2012-3-19 18:08

liz_c_wang 发表于 2012-3-19 17:07 static/image/common/back.gif
生肉生蛋生鱼生奶制品不能吃，生的蔬菜洗干净了没问题的。

谢谢啊！

liz_c_wang 发表于 2012-3-19 18:16

如果没有血糖问题水果可以多吃些。孕妇是要适当吃些红肉来保证身体里的铁含量的。海鱼也可以多吃些的。

beatrice2006 发表于 2012-3-19 18:20

我之前5~12周难受的时候，喜欢吃面食，酸的，番茄黄瓜，其他都有点吃不下去
肉一点都不排斥，只要是酸甜口的

满架蔷薇一院香 发表于 2012-3-19 18:38

除了孕期禁忌的东西，其它的想吃啥就吃啥，营养和热量都要供应充足啊。胀气的话就多喝点fencheltee吧。不能怕胀气就不吃。

加露玲 发表于 2012-3-19 19:08

满架蔷薇一院香 发表于 2012-3-19 17:38 static/image/common/back.gif
除了孕期禁忌的东西，其它的想吃啥就吃啥，营养和热量都要供应充足啊。胀气的话就多喝点fencheltee吧。不能 ...

谢啦！

foxtail_lb 发表于 2012-3-19 19:11

想吃啥吃杀。。。。

mat38414 发表于 2012-3-19 23:59

少吃多餐, 多吃黑面包, 主食以全麦为主. 你这就是胃酸过多的症状.要尽量多吃不好消化的粗粮和肉,让胃里食物停留的时间长,胃蠕动消化食物能把胃酸消耗掉. 但是不能吃得多, 要不胃会分泌更多的胃酸.

实在不行了可以吃点小苏打片剂, 药房有卖的.

pflaume 发表于 2012-3-20 00:27

听说zwieback也是帮助中和胃酸的，我觉得脆脆的香香的，可以当饼干吃。

加露玲 发表于 2012-3-20 08:50

mat38414 发表于 2012-3-19 22:59 static/image/common/back.gif
少吃多餐, 多吃黑面包, 主食以全麦为主. 你这就是胃酸过多的症状.要尽量多吃不好消化的粗粮和肉,让胃里食物 ...

谢谢啦！{:4_302:} 昨晚疼的睡不着，连吃酸奶都疼，难过死了...今天去买小苏打片剂..

mat38414 发表于 2012-3-20 10:32

加露玲 发表于 2012-3-20 07:50 static/image/common/back.gif
谢谢啦！ 昨晚疼的睡不着，连吃酸奶都疼，难过死了...今天去买小苏打片剂..

夜里也可以起来吃点东西，吃几粒生的花生米也会缓解一些。

小苏打片剂叫buelichsalz. 尽量少吃 要不胃会补偿性的分泌胃酸。

Mond 发表于 2012-3-20 11:37

加露玲 发表于 2012-3-20 07:50 static/image/common/back.gif
谢谢啦！ 昨晚疼的睡不着，连吃酸奶都疼，难过死了...今天去买小苏打片剂..

你胃酸多就不要吃酸的了，酸奶也酸呀
我胃酸多的时候，吃brezel能好点

phebee 发表于 2012-3-20 13:08

我有个朋友最近也是跟你一样的问题，建议你一招，少量多餐，然后喝一些带气的苏打水--就是超市卖的普通带气的水试试，对她很有用

lindayui 发表于 2012-3-20 19:30

之前有段時間也會胃脹氣,後來喝了朋友說的Fenchel Tee 就好些了,希望能幫上MM的忙
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