小老鼠和小猴 发表于 2012-12-1 17:23
你应该恢复得挺不错的吧？
这一个多星期来在月子会所除了汤之外，你都吃什么了？吃肉了吗？
我第一周主要吃了炒猪肝，猪腰粥，吃黄花鱼，公鸡肉和煲汤，猪脚汤，记得用米酒做汤引，多放黑芝麻油，第一周主要是排恶露和去水肿的。青菜的话，吃了菜心，笋，菠菜，草菇，小白菜，青椒。每天用米酒水或者艾草泡脚和手，每天让你老公给你按摩腰后部至少15分钟，头部和面部15分钟，我开始做产后操了，已经做到第四节，还有就是缠束腹带，每天8小时。
加露玲 发表于 2012-12-2 03:32 static/image/common/back.gif
我第一周主要吃了炒猪肝，猪腰粥，吃黄花鱼，公鸡肉和煲汤，猪脚汤，记得用米酒做汤引，多放黑芝麻油，第 ...
吃的菜跟这里的说法不一样。
这边各种“kohl”和菇类都不能吃，你说的菜心、小白菜、草菇我都不敢吃。
米酒我也没弄，本来想自己试试的。后来嫌麻烦，就算了，婆婆从亚超买了瓶米酒水，我不知道她怎么拿它来做菜的。
艾叶倒是让婆婆带了，不过我是听说这个对伤口很好才让带的。现在下面没伤口，就暂时没用。
产后操没听过。
我就简单做点医院教的。
束缚带效果好吗？
peterwang 发表于 2012-12-1 20:55 static/image/common/back.gif
真不懂啊, 要多少奶才够啊, 我从来没有过涨的感觉, 乳房总是软软的, 是不是奶不够啊,可是我家小子长的很快啊 ...
你全母乳了吗？
要是一直这样但是够吃不是挺好的吗？不怕宝宝睡久了而涨奶
我出现过你说的那种一边吃另一边流下来的情况，宝宝一下子睡太久，奶还硬得像石头。
但是这个也就一两天吧。
现在我的乳房也总是软软的，5个小时不吃，有点硬。
我的奶从来没有够过。
宝宝快两周，吃完我两边，还能喝下90ml （现在最多泡90ml的奶粉，泡多了估计还能喝）。
我怎么觉得我根本就不能全母乳呢
一个星期下来奶量好像原地踏步啊，每天喝那么多汤还有下奶茶呢
小老鼠和小猴 发表于 2012-11-30 20:05 static/image/common/back.gif
我们家从医院回来的第一天晚上也把我们折腾坏了，放下就哭，放下就哭
后来发现是喂得不够饱，我还用在医 ...
肚子应该还好，前两周就已经给felax了，就是排气的。
蔬菜我就更没吃什么了，天天就是土豆西红柿还有茴香头，就是怕他肚子胀气
bonbonyun 发表于 2012-11-30 23:53 static/image/common/back.gif
对呀，不能隔太久吃饭。早餐那么晚吃，离上一顿时间太久了，奶水跟不上啦。
可是我很想趁着宝宝睡觉的时候我也睡会，晚上三小时起一次很伤啊
不过现在有时起来吃了再睡{:5_332:}
penguindoudou 发表于 2012-12-1 08:48 static/image/common/back.gif
是啊，拍嗝小心，我就是拍的时候，娃的膝盖碰了一下。你怎么通de？我发现还是娃最管用，我手挤，吸奶器都 ...
用针挑，然后用眉夹夹出来。很痛{:5_354:}
小老鼠和小猴 发表于 2012-12-1 10:13 static/image/common/back.gif
大家有谁在吃益母草冲剂或者膏来拍恶露的吗？
我让婆婆带了几盒过来，在犹豫要不要吃
我什么都没吃，顺其自然
peterwang 发表于 2012-12-3 12:45 static/image/common/back.gif
是啊, 我是全母乳的, 就出去的时候给了一次奶粉, 我家个估计味口小, 现在两个月了, 奶粉的也才能吃100 ml ...
羡慕全母乳的
我家这个每天也就差不多2次是胸喂完之后不需要加奶粉的
你都怎么喂？每边喂几分钟？
我好像对宝宝有催眠的作用，喂着喂着就睡着了，经常一边10分钟都不到
中间把他拉去换一次尿布，为了让他清醒一下
Gericht^-^ 发表于 2012-11-30 14:46 static/image/common/back.gif
我不管他睡着不睡着都拍，不然他睡到一半难受。如果这时抱起来，不拍也自己打一个大嗝出来。
我们房间 ...
你家宝痘痘长的多吗？我家宝宝这几天也在狂长痘痘，大的小的，肩膀以上都有，连头发上都是……