lisa.fish 发表于 2012-5-4 14:41 static/image/common/back.gif
８是啊～～～～我觉得我还挺注意的呀～～～～
我觉得是年纪到了～～～～～
就是，年轻的时候那叫一个瞎吃瞎喝，小腹平坦的恨不得都凹进去了...
这几年，一天就吃两罐酸奶加点水果，那肚子就跟吹起来了一样...
10的1010 发表于 2012-5-4 14:35 static/image/common/back.gif
么事，小肚子上有点肉肉再正常不过了。我从来都对小腹赘肉无视。
年轻的时候能吃就多吃，新陈代谢好。等 ...
mm原来打算要宝宝了啊，那是要多吃点好的！祝mm心想事成！{:4_295:}
偷偷的问，mm想要男宝宝还是女宝宝?
lisa.fish 发表于 2012-5-4 13:43 static/image/common/back.gif
要娃的就表折腾了～～～反正回头还是要补的
可是结婚胖了会不好看。。。。而且我身材长得不好。。。哪里都是瘦瘦的就是肩膀肉肉的，还有摆摆袖。。。。穿婚纱的大忌。。。不然我才不减肥呢。。。谁知道现在肥没减变成了金刚芭比了。。
lisa.fish 发表于 2012-5-4 14:42 static/image/common/back.gif
加上我们办公室最近过生日的爆多！！！！你懂的～～～～～
我懂我懂，而且全是甜食，就是传说中的kalorienbomb...
dahrose 发表于 2012-5-4 14:51 static/image/common/back.gif
我懂我懂，而且全是甜食，就是传说中的kalorienbomb...
而且还不能不吃～～～～～～～{:4_287:}
若叶繁茂 发表于 2012-5-4 14:50 static/image/common/back.gif
可是结婚胖了会不好看。。。。而且我身材长得不好。。。哪里都是瘦瘦的就是肩膀肉肉的，还有摆摆袖。。。 ...
可以后期修嘛～～～～{:4_293:}
dahrose 发表于 2012-5-4 14:50 static/image/common/back.gif
mm原来打算要宝宝了啊，那是要多吃点好的！祝mm心想事成！
偷偷的问，mm想要男宝宝还是女宝宝?
谢谢哈
对孩子性别无所谓啦，这个没办法人为控制，顺其自然吧。
计划是两个，LG说两男两女或一男一女都好。
若叶繁茂 发表于 2012-5-4 14:50 static/image/common/back.gif
可是结婚胖了会不好看。。。。而且我身材长得不好。。。哪里都是瘦瘦的就是肩膀肉肉的，还有摆摆袖。。。 ...
那你就针对性的只减手臂就好了，不过我觉得穿婚纱，还是要先练练身体，不能光瘦，要有线条比较好看.
若叶繁茂 发表于 2012-5-4 14:41 static/image/common/back.gif
没有。。。我的各种尺寸都没瘦。。。。悲崔至极啊。。。。你这都要要孩子了当然要补补啦~~你加油把~~我办 ...
呵呵，尽快跟上哈~
lisa.fish 发表于 2012-5-4 14:53 static/image/common/back.gif
而且还不能不吃～～～～～～～
而且跟他们一起喝个啤酒啥的，那玩意也长肚子...
我发现我俩情况真的很像，不如一起定个计划互相监督吧{:5_339:}
dahrose 发表于 2012-5-4 13:56
那你就针对性的只减手臂就好了，不过我觉得穿婚纱，还是要先练练身体，不能光瘦，要有线条比较好看.
姐的肩部以下都很好。。。就是手臂问题是心腹大患。。。
dahrose 发表于 2012-5-4 14:58 static/image/common/back.gif
而且跟他们一起喝个啤酒啥的，那玩意也长肚子...
我发现我俩情况真的很像，不如一起定个计划互相监督吧 ...
你确定不会到最后我两一起创新高了？{:4_293:}
lisa.fish 发表于 2012-5-4 13:53
可以后期修嘛～～～～
不要啦。。。照出来啥样就是啥样。。。自己骗自己骗不了啊~
若叶繁茂 发表于 2012-5-4 15:04 static/image/common/back.gif
不要啦。。。照出来啥样就是啥样。。。自己骗自己骗不了啊~
手臂很好练啊，坚持个３个月就看到效果的。我就肥个肚肚，那个难度叫一个大！！！
lisa.fish 发表于 2012-5-4 14:06
手臂很好练啊，坚持个３个月就看到效果的。我就肥个肚肚，那个难度叫一个大！！！
怎么练？
若叶繁茂 发表于 2012-5-4 14:41 static/image/common/back.gif
没有。。。我的各种尺寸都没瘦。。。。悲崔至极啊。。。。你这都要要孩子了当然要补补啦~~你加油把~~我办 ...
我想知道要减肥的都是怎样的身高体重？
若叶繁茂 发表于 2012-5-4 15:03 static/image/common/back.gif
姐的肩部以下都很好。。。就是手臂问题是心腹大患。。。
好像不是有个什么手臂拉伸的操，就是专门减蝴蝶袖的，你试过没?
lisa.fish 发表于 2012-5-4 15:03 static/image/common/back.gif
你确定不会到最后我两一起创新高了？
应该不至于吧，咱俩不约出去吃喝。{:5_387:}
每天在坛子里碰到，就互相监督一下，如果一方违规，另一方就可以骂她肥猪！{:5_337:}
dahrose 发表于 2012-5-4 14:13
好像不是有个什么手臂拉伸的操，就是专门减蝴蝶袖的，你试过没?
没有。。。没听说过。。我就练器械，效果不明显。
若叶繁茂 发表于 2012-5-4 15:07 static/image/common/back.gif
怎么练？
健身房里有专门练手臂的呀，找教练专门教你下
dahrose 发表于 2012-5-4 15:15 static/image/common/back.gif
应该不至于吧，咱俩不约出去吃喝。
每天在坛子里碰到，就互相监督一下，如果一方违规，另一方 ...
好啊好啊！这个办法不错！！！
我发现我两都是上班上的很闲的那种～～～～～～～{:4_293:}
若叶繁茂 发表于 2012-5-4 15:16 static/image/common/back.gif
没有。。。没听说过。。我就练器械，效果不明显。
练器械会把二头肌练出来，显得壮。我好像是前两天在女人我最大里看到的，就是把手放在背后，然后拼命延伸，你在网上找找看。
lisa.fish 发表于 2012-5-4 14:16
健身房里有专门练手臂的呀，找教练专门教你下
就是那些器械啊。。。没效果啊。
lisa.fish 发表于 2012-5-4 15:18 static/image/common/back.gif
好啊好啊！这个办法不错！！！
我发现我两都是上班上的很闲的那种～～～～～～～
我星期一找你哈，我现在要去赶火车了，明天参加一朋友的婚礼，又一顿大吃大喝{:5_334:}
dahrose 发表于 2012-5-4 15:19 static/image/common/back.gif
我星期一找你哈，我现在要去赶火车了，明天参加一朋友的婚礼，又一顿大吃大喝
这意思是说破戒从周一开始算咩～～～～～～～～{:4_293:}
若叶繁茂 发表于 2012-5-4 15:19 static/image/common/back.gif
就是那些器械啊。。。没效果啊。
啊？为木我那么明显？还不是特别练手臂呢，肌肉就长出来了～～～～
哈根达斯在我这里，一次就吃个半桶，不会存只吃几口的情况。
完美卷卷 发表于 2012-5-4 16:28 static/image/common/back.gif
哈根达斯在我这里，一次就吃个半桶，不会存只吃几口的情况。
豪迈！！
itl 发表于 2012-5-4 16:55 static/image/common/back.gif
豪迈！！
承让！{:5_319:}
那个。。。冻起来还能吃的